Aquatic Park, SF.
【灵性练习有助于你保持专注。你能达到什么程度是另一回事。现代人很难将注意力转移到生命在身体内的运作方式上，并不是说每个人都不可能做到—可能性是有的，这取决于你赋予它的重要性有多高，如果你把它当作最重要的事，你内在的一切都会随之重组自己。
如果你把重心放在很多不同的事情上，你就会到处忙得团团转，但就生命的基本层面来说，却没有任何进展。在社会层面上，你可能会做出些成就；在身体层面看，你的身体是径直走向坟墓的—你最多也就只是将这条道路延长了一点而已；就你的头脑而言，它一直都在原地打转。只有你专注在生命本性上，你才能实现真正的成功。你内在的生命是唯一真实的东西—其它的都只是投射而已。但现在，我们大多数人的注意力都放在各种投射上，而不是放在真正的东西上。
......
当你闭上眼睛时，唯一应该存在的就只是你的呼吸、你的心跳、你体内的运作过程，以及你生命能量的运行，只有内在发生的才是生命。外界发生的就只是影像而已。即便在你看着他人时，你不是在外面看到他们，你看到的是他们在你头脑屏幕中投射出来的影像而已。】
---萨古鲁
网友评论