喜悦身心养成记4: 亲近阳光
地球上的万物生长全靠太阳，阳光是我们不可或缺的能量来源，它不仅是维生素D3的来源，也是其他维生素和营养素的来源。
在不同季节的不同时间段(不会晒伤皮肤的情况下)，每日在户外晒太阳10-20分钟。
源自魏鼎
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喜悦身心养成记4: 亲近阳光
地球上的万物生长全靠太阳，阳光是我们不可或缺的能量来源，它不仅是维生素D3的来源，也是其他维生素和营养素的来源。
在不同季节的不同时间段(不会晒伤皮肤的情况下)，每日在户外晒太阳10-20分钟。
源自魏鼎
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