孩子，太阳都照屁股了，你咋哭了呢？是感谢又活过来了吗？是太阳太晒了吗？还是并没有原因，你就是想哭一会儿。
人生苦短，有机会就哭一会儿也是应该的。哭就像工作，看上去无关紧要，但也需要培养和锻炼。你还小，可塑性很强，在人间这条路上，愿你哭得惊天地泣鬼神，哭出大海般人生深邃。
哭吧，但别太使劲，多少还是要悠着一点儿，人生以后的路需要哭的地方太多，别让眼泪流干。如果没了眼泪，以后哭起来就是干豪，别人会以为你是假哭，光抽动没泪流，那哭相太难看，为了哭毁了容，不值当。
哭的时候需注意方式方法。什么事情刚学起来的时候都困难，但当你逐渐悟道的时候，就会驾轻就熟，从从容容随时随地都可以畅快淋漓地哭。
你刚才哭的时候笑了没？有一种哭是边哭边笑，不妨了解一下。不知道谁发明了这种模式，还是自由意志难以控制。这种模式最经典，一定要掌握。
就是刚开始哭的时候，并没有想到笑会跑出来打个岔。往往哭的特别认真特别仔细特别投入的时候，脑子里突然莫名其妙地想到了一个笑点，或者旁边有人讲了个笑话，或者做了个有趣的动作，一下没控制住，笑声划破哭声冲出了嘴巴。
于是眼里流着泪，嘴却裂开笑。那不是快乐的眼泪，那纯粹是个意外。对于哭来说，那太不严肃，还没哭完，怎么就能笑？这下糟糕，又不好意思再哭回去，这一笑眼泪没了，还哭个啥，接着笑呗。反正这事儿就自己知道就行，不能说出去，说出去怪难为情的。
但这确实是个技术活，没有乐观的态度，没有幽默的能力，没有自我疗愈的热切希望，一般人很难做到。但是我对你充满了希望，你没事多哭会儿，好好练练就可以达成。
孩子，你刚才哭的时候注意自己的音调了吗？你是用一声二声三声四声哭的，还是混合交叉哭的？你注意自己的乐感没，你五音一定是健全的，要不你也不会随便哭泣。
有没有认真听过，很多歌曲听起来就像是哭声，很多哭声听起来更像优美音乐。那些震撼的情感，痛苦的心情，那些呜咽的乐章，那些绵延的痛楚，高低起伏，委婉动听。要不为什么有些音乐唱着唱着就能哭，有些人哭着哭着就可以唱起来，一边流泪一边唱，多么动人的画面。
哭的时候要注意抑扬顿挫的情感变化，最激烈最奔放最不可抑制的时候，允许锤胸顿足，张牙舞爪，在地上翻跟斗和出去奔跑，这些行动如果配上哭声，就是音乐歌舞。音乐很多时候就是释放人类情感，既然哭也是，那总是有相通的地方。
所以哭的时候一定要想到音乐，想到韵律，尽可能哭得委婉动听，优美悦耳。如果才华允许，哭的时候还可以一边哭一边想，这个地方填什么词比较好，如果可以这样，哭完一场一首歌也就诞生，三全其美，何乐而不为？
孩子，想哭的时候就哭吧，这是很正常的情感需求。如果想哭，但又找不到理由，只是想体验一下哭的感觉，又没有眼泪，建议去医院，去墓地，或者搬个石头砸砸自己的脚，这样你就会疼的，从心里面感觉到痛苦。
哭也是一种发现，发现世间的美好，发现很多鲜为人知，不能让人忍受但又不得不忍受沉重。有时候除了哭，我们可能别无选择。所以想哭就哭，没关系，总有哭累的时候。人一旦累了，心一旦倦了，就到了重新杨帆启航的时候。
哭的时候最好是一个人，或者找一个没人的地方，安静，哭起来更放松，要哭就彻彻底底大哭一场，而且能听到自己的声音，这种声音其实也是来自内心。
我们需要倾听自己内心的声音，包括哭声。哭声也是诉说，是倾诉，是发泄和表达。如果仔细听就能听见，在哭声里还有个声音在说话，那个声音在陈述事实或者观点，表达所受的委屈，得到的失望……
孩子，如果可以的话，锻炼一下边哭边说话的能力，这样有利于强化发泄的强度，两条通道发泄效率也高。
有的人一旦哽咽就说不了话，那是真的很伤心很生气，气大伤身，可不能这样。哭可以，流泪可以，但别往心里去。所以要锻炼一边流泪一边讲话的能力，只要能讲出来，或者能够写出来，就能够加速对整件事情的思考和反醒，而且能慢慢平复自己的情绪。情绪一旦稳定，眼泪也就不那么汹涌澎湃。
孩子你还小，眼泪也就不那么太有价值，你的心太柔软，还没有长硬，在这个成长的过程当中，流泪是避免不了。每个年龄都有每个年龄的眼泪，不管痛不痛苦，其实眼泪一直都在。不知道泪腺的发达和情感的丰富程度是否成正比，但是随着年龄的增加，眼泪是会越来越少。就像老化的皮肤缺水，枯干的头发缺营养，届时伤心会缺了泪水。泪流的少了，心也就慢慢变得圆润起来。
有时候想想，其实人成长的过程就是减少流泪的过程。年轻的时候我们动不动就哭，觉得世界都欠自己的，一受委屈就哭的昏天黑暗，哭的地动山摇。
后来慢慢我们经历了很多事，遇到了很多人，在不断的前进和反思当中，学会了说不。一旦选择不的时候，就发现眼泪少很多，因为情绪控制在自己手里，我们成为情绪的主人，而不是沦为情绪的奴隶，看上去好像是这样，但其实是本质上我们变得坚强了起来。到那时就会发现，眼泪其实也是可以选择的，可以选择流，也可以选择不流。
所以，孩子啊，每一次流泪，我们都要认真对待。既然我们选择了流泪，我们一定不要辜负。只是希望在哭的这件事上，除了本能，我们还可以有所为，有所不为。唯有如此，哭的才会少，笑的才会多。虽然人的来世和离世都会伴随着哭声，但中间的这一段人生，还是希望能一笑而过。
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