1 看时机，偶尔适度地表达一下自己的委屈。以前的自己无论遭遇批评职责总会闷着在心里，有时候还会觉得是自己没有做好，现在我也适度地表达一下自己的委屈；
2 给自己投资，培养爱好。虽然没有找到自己真正喜欢的事情或者东西，也要在寻找的路上前行，如果经济有限，可以找一点儿小爱好放松一下。
3 犯了错误，想想是别人也有可能犯这个错误，只是自己运气不好撞上了而已，下次注意一点儿就行了。
4 能力有限，精力有限，偶尔让自己躺平。
1 看时机，偶尔适度地表达一下自己的委屈。以前的自己无论遭遇批评职责总会闷着在心里，有时候还会觉得是自己没有做好，现在我也适度地表达一下自己的委屈；
2 给自己投资，培养爱好。虽然没有找到自己真正喜欢的事情或者东西，也要在寻找的路上前行，如果经济有限，可以找一点儿小爱好放松一下。
3 犯了错误，想想是别人也有可能犯这个错误，只是自己运气不好撞上了而已，下次注意一点儿就行了。
4 能力有限，精力有限，偶尔让自己躺平。
好想有个家，有个只有自己 宝贝和老公的家，现在感觉在婆家心理压力大，在自己娘家同样心理压力大！不知如何抉择，将来的...
远古时代，人们接受信息单一，基本是靠你传我我传你，或是看书学习获得，那时候的人很容易让自己静下来，也很容易享受大自...
太在乎结果，会让自己在过程中产生多余的心理压力。所以，投入去做，结果如何，都接受。
舒缓妈妈带玩给我带来的心理压力，这半年妈妈本来要去工地上做饭，但是因为我想把孩子带在身边，就让妈妈帮我带娃。我感觉...
新型冠状病毒肺炎重大危机事件爆发以来，人们长期隔离在家，可能会出现四种1.较为严重的心理反应： 2.持续不断地感到...
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本文标题：如何舒缓自己的心理压力
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