20170715 三伏天补艾 机不可失

今天康复治疗依旧。

总在看微信里面看健康信息，突然意识到夏天艾灸的重要性。胜过任何的补药，甚至大大超过冬季进补。酷热的夏天也有它的好处，就是可以把冬天的要犯的病、冬季常见病在夏天把它彻底治疗和预防。可是又有多少人这么重视去做呢。他们忙于吃这个吃那个，对这么好的、一年中大自然赐予的冬病治疗调理最佳时机，视而不见。

我的理解是：酷热高温至使人体体表温度高，很容易出汗宣发。只要再给体内增加纯阳之热。就可以把积蓄的寒邪、湿邪赶出来。

所以要多喝热水、艾灸、贴药膏、温敷、泡药浴等补充内热源方法；多使用生姜、红糖、花椒、艾草、艾灰等驱寒升阳食材或中草药。三伏天补艾机不可失。