雨中人
画者基本情况:全职妈妈两年
画前当天让你印象深刻的事:一家三口难得相聚在一起，孩子跟着爸爸玩一天很开心
画前的心情:有点烦
绘画的过程:闭上眼睛，回想过往曾经的雨夜，但内心平静许多。
画后的心情:平静
画面的故事:夏末秋初的夜雨，来得突然。本来因琐事吵架出来散心的她，没有伞，避了一会雨后，决定淋着雨回去。沿路只有树遮头，雨最初下得大，慢慢小很多，打在脸上，不知道是雨水还是泪水。生活再累再苦，还是得继续前进。
结合本节要点的绘画解析:
雨：最初大，慢慢减小
（雨从大变小过程，映出初始以为天大的事，过去后回头发现不过是琐事小事而已。）
遮雨物：树
（虽然画了伞，但一直都是在地上，并没有用上，真正的遮雨物只有树。可是树并不能完全遮雨，所以雨还是淋湿了身。有种无助无力感。）
雨中人：淋湿了身，有点伤心，思绪混乱，但也渐渐清醒过来，冒雨回去。
（尽管雨在下，人仍在前进，冒雨回去。生活再累再苦，仍是要继续。）
本节听课的感悟:
通过绘画，重新审视自我，梳理情绪，排泄压力。
本节课程对自己的启发:
压力何来，些许来自自身，些许来自外在。绘画是潜意识的将自己呈现在画面上。未来难以掌控，过去已不可避免，只有当下才是属于自己的。如何调节自我，关乎自身能否排泄压力。而画画也是一种方式，通过画画，重新了解自己。
接下来的一小步（越具体越好）:
1.重拾日记，记录小日子，排泄压力。
2.尝试每日抽时间独处
3.绘画疗愈自我
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