今天起床，我突发奇想，打开了轻音乐，让自己沉浸在充满鸟语、水声以及一些轻音乐中。我并不是一个特别喜欢音乐的人，但当下的那一刻，让我感受了到了临在的感觉，洗脸就安安静静的洗脸，刷牙就安安静静的刷牙，洗头就安安静静的洗头，我用手去感触水的温度，用脸去感受水在脸上的感觉，用心去感受水从头上淋下去，感觉头皮麻麻的，热热的，特别的舒服和放松！这一次让自己感受到了音乐的魅力，也感受到了临在的魅力！
今天起床，我突发奇想，打开了轻音乐，让自己沉浸在充满鸟语、水声以及一些轻音乐中。我并不是一个特别喜欢音乐的人，但当下的那一刻，让我感受了到了临在的感觉，洗脸就安安静静的洗脸，刷牙就安安静静的刷牙，洗头就安安静静的洗头，我用手去感触水的温度，用脸去感受水在脸上的感觉，用心去感受水从头上淋下去，感觉头皮麻麻的，热热的，特别的舒服和放松！这一次让自己感受到了音乐的魅力，也感受到了临在的魅力！
2/16日精进，今天上班第一天，有感觉。保持下去。
李老师说：“学了多少不重要，重要的是做了多少”。很荣幸和大家一起走在学习的路上，向大家分享几个生活小故事。 ...
当别人述说她的故事时，保持临在，自己不会掉入到对方的故事中，告诉自己那是她的经历，同时也可以很好的引导对方观察内在。
20191028阴6℃ 1.感谢天气、让我心情保持和平 2.感谢音乐、让我开心 3.感谢今天的读书会、让我更好的绽...
日精进:“未雨而绸缪，毋临渴而掘井。”
临在就是觉醒，进入自己和生命里那个超越思维头脑的纬度，你记景全然和真实存在于此时此刻的一切同在。 如果你完全临在，...
临在是一个佛教用语，大意是说，活在当下，只专注眼前的事物。 今天是我们培训课程实操课，用photoshop软...
【日精进打卡第4天】 2017.9.21 20：43于先锋东外滩云吃货音乐餐厅 《六项精进》 大纲，诵读2遍，背8...
今天，我回听老师昨天的课，听到两个很重要的点，对我启发很大。 一、丰盛意识 现在的时期很特殊，想要以后的日子过得好...
“让音乐回归现场，让自由灵魂在音乐现场热力开躁”，酷我音乐再探“行业进阶模式”。 9月27日酷我音乐现场启动，以线...
本文标题：日精进2:音乐让我保持临在
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