
起床:5:45
清晨
5:45-6:00 梦境记录
6:00-6:20听经(洗漱,喝水,晨操)
6:20-7:00灵修分享
上午
7:00-8:30晨练,每日一词,听良友,准备午饭
8:30-9:00小憩
9:00-11:00写作,跳操,上午茶
中午:11:00-13:00午饭
下午:
13:00-16:30 午休,看房,生意,下午茶
傍晚:16:30-17:15 跑步
晚上:
17:15-18:00洗漱,小憩
18:00-19:00一天总结,周总结
19:00-20:00专题写作
20:00-20:45阅读
21:45--休息
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