一、本周打分8分
这周能更多的回到自己了
和父母的关系，在何娜的帮助下，看到了自己的期待不满足引发的愤怒，每天都在愤怒，愤怒都快淹没了自己。当那天和娜娜聊完之后，我多了对自己的允许，做不到和父母和解，就不和解，不强求自己。不舒服了，可以表达，也可以出去让自己透口气，不强求自己。这样的几天后，今天突然有点剥离的感觉。愤怒是我的，情绪是我的，期待落空是我的，爸爸妈妈和我的情绪没有必然联系。稍微能松口气。我每天都对镜子里的自己说我什么都不是，什么都不是，让小我慢慢臣服！
对老公，他最近出差一个星期，每天我都几乎不联系他，我们各自干各自喜欢的事，觉得挺好的，我能做到不再依附他，每天晚上能睡着，心里踏实，不容易。
对儿子，最满意！他和我的交流越来越多，游戏少了，主动学习多了，参加活动多了，能感觉到他很喜欢现在的大学生活，放松了自己，感觉也长大了，我心里对他的期待少了很多，我们彼此能轻松地交流了！
这周重要的事都在逐步推进，一点点落地。有困难想办法解决，心里感觉在慢慢知道自己什么是想要的
还会被外界带走，但不纠结了，知道自己在干什么
二、读书或和朋友交流中的感悟
感受 老师带着我们重新读回到当下的旅程，感受到了老师的用心，感受到老师发心的美好。学习到了临在地去学习，收获到的才是自己的。学习到了老师看书的归纳总结，提纲挈领的能力，特别喜欢这种读透一本书的感觉，既有感受，又有逻辑，特别清晰，这就是我想要的。第一章李霞带领是时，她读到那个案例，我就是不想在这里，你什么意思？我不在这里？我在哪里？我特别的难受，心痛的感觉。自己这么久，迷失自己太久了！我感恩遇见老师！遇见九型！让我生命重启！对我的工作和未来，有了新的指引！
后来，在看爱和自由这本书时，也读到了感受和概念的链接，才知道孩子们是怎么一点点发展自我的，觉得自己知道的太晚，但能看到但凡真的成长，创造和发展，都是基于感受和知识的结合，然后才有了能力，才有了新的创造！
我更加知道我要回到自己，相信自己，先从感受开始。身体感受，感觉，然后结合自己的知识，才能有新的可能！
临在 确实真实可以转化生命
相信 傻傻的相信比半信半疑来得更快，越简单越有效
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