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千家文选 ·《爱的五种语言》丨语言、陪伴、礼物、服务、肢体接触

千家文选 ·《爱的五种语言》丨语言、陪伴、礼物、服务、肢体接触

作者: 丁幸娜 | 来源:发表于2020-02-29 12:05 被阅读0次

文/ 丁幸娜

我想,这本书适合于每一位希望知道如何更好相爱的人来阅读。它的作者是美国的婚姻家庭咨询师盖瑞•查普曼。《爱的五种语言——创造完美的两性沟通》主要教导读者如何向自己的伴侣表达爱的语言。

它认为爱的基本语言有五种:

1.  肯定的言辞(欣赏、感恩或鼓励的语言);

2.  精心的时刻(陪伴+关注);

3.  礼物(自制或购买的礼物);

4.  服务的行动(替伴侣做事);

5.  身体的接触(牵手、亲吻、拥抱及性生活)。

该书认为个体之所以感觉到不被爱,很可能是他们和伴侣互相误读了对方的需求。就像人类操持着不同的语言、但又有自己的母语一样,每个人最容易接收的爱的语言也只有一种。

因此,你要读懂伴侣的母语、自己的母语,并通过这种语言来表达爱意,才能使爱情在经过激情期之后,还永远活在婚姻关系之中。

在我看来,它确实是一本难得的好书。它讲述了一个重要的伴侣沟通之道,由案例贯穿全文,逻辑严谨,深入浅出,通俗易懂。

我摘录书籍中几个重要的知识点,以飨读者,阅读版本来自2006年中国轻工业出版社出版的《爱的五种语言》(王云良译):

一、【保持爱箱常满】

在每一个孩子心里,都有个“情绪的箱子”等着被填满爱。当一个孩子真正感觉到被爱,他才会正常地成长。但是,当爱箱空了的时候,这孩子就会有问题行为。孩子们多半的问题行为都是由于空箱子的渴求所激发。他们的问题行为,是因为感受不到爱而导致一种错误的补偿心理。他们在完全错误的地方,以完全错误的方式来寻找爱。

感受到配偶的爱,是婚姻愿望中最基本的需要。在我们的本性中都有着被爱的深切渴望。孤立毁坏人的心灵;所以,隔离和拘禁被认为是最残酷的惩罚。人类存在的中心,是渴望和人亲近、被人所爱;婚姻即是被设计来满足这种亲密和爱的需求的。

了解这五种爱的语言,并且学习去说你配偶的主要爱的语言,可能会彻底影响他或她的行为。当人们情感的爱箱被填满的时候,他们的举止会不一样。

二、【人们说着不同的爱的语言】

为什么相爱的人们会彼此误解?因为人们说着不同的爱的语言。我们谙熟于母语,对第二种语言或其他就不那么在行了。

假设不同人说着不同的语言,那么沟通的效率是非常低的。即使我们得相互笔划、画图甚至表演等比较笨拙的沟通方式,可能还不清楚对方说的究竟是什么。

“你所表达的爱的语言,跟你配偶的语言相比,也许就像汉语和英语那么不同。不论你多么努力地试着以英语来表达,如果你的配偶只懂得汉语,那么你们永远不会了解如何去爱对方。……如果我们要有效地沟通爱,我们必须愿意学习配偶间的主要爱语。”

三、【坠入情网并非真爱】

神魂颠倒的爱,注定不会持续到永远。但它给了我们一种大功告成的感觉:我们不再需要成长,相反的,我们已在人生快乐的巅峰,唯一的愿望就是待在那儿。但恋爱不是真爱。

“它是一种由遗传因子所决定,寻找配偶的天赋行为;换句话说,是一种暂时性的因自我界限瓦解而形成的恋爱。它是人类对内在性动力和外在性刺激的一种定型的反应,这种反应帮助增进性的配对和连接的可能,因而加强物种的生存。”(毕克博士)

我们在“神魂颠倒”的影响下,所做的仁慈和慷慨之事,是不能居功的。那是被一种本能的力量推动着、带着,使我们超越了正常的行为模式。一旦回到现实,这种行为模式便会消失。本书的核心却是理性、有意志、有意识的爱。

四、【爱的五种语言】

当爱情在婚姻里必须变得现实的时候,这些语言的练习实在是夫妻经营婚姻不能不知的秘诀。

例如,在两性沟通的领域里,“行为”有时候比“言语”的声音还大,如果我们不懂得讲婚前的甜言蜜语,转换成婚后爱的行动,这样的爱情恐怕很快就会崩溃瓦解。

【说明】《千家文选》收录了我强烈推荐阅读的书目,以及个人的读书感悟和心得。每个人的阅读时间都十分有限。我推荐的书,都是我自己用心阅读过,并且十分欣赏的,否则我以为会对不起大家的时间。

【原创申明】本文为原创作品,未经允许,不得转载、引用、摘编或出版。如果有需要,请先联系本人。

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