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听了那么多时间管理课程,我有了新发现

听了那么多时间管理课程,我有了新发现

作者: 是阿羊同学哎 | 来源:发表于2019-10-05 22:36 被阅读0次
    听了那么多时间管理课程,我有了新发现

            市面上有很多关于时间管理的课程,我也比较感兴趣地听了一些,也按照他们说的方法尝试去管理我的时间,尝试的多了,才发现,并不是每一套时间管理方法都会适合每个人。

         

    时间管理,顾名思义就是充分利用好自己的时间,高效利用时间。

    每个人的一天都是24小时,为什么别人一天能干那么多事,而自己一天到晚都不知道做了些什么,看起来别人的一天都是那么高效,再看看自己,效率低还很盲目。

    很多人都会说,那是别人时间管理得好,确实是这样,你想学,可以,但是你要原封不动照搬别人的,可能就达不到那个效果了。

    尝试的多了,也就悟出了些道理。

    我所尝试过的时间管理方法有番茄工作法,34枚金币管理法,四象限法,写to do list任务清单等等。这些方法并不是说完全没有用处,我在使用这些方法之后,还是有一些收获的。

    番茄工作法

    番茄工作法一次25分钟,也可以自己设定时间,主要是给自己一个进入状态的缓冲时间。设定25分钟,这25分钟就集中精力做这一件事,时间到了可以休息5分钟再继续学习或者工作。我因为比较喜欢整段时间学习,所以就不太喜欢这种时间分块,但是这个给我一个很好的体验就是它让我在这25分钟里进入了一个高效学习的状态,之后的学习或是工作也就可以顺理成章进行了。

    34枚金币管理法

    34枚金币管理法,需要自己手动记录自己一天的时间开销,每个部分都有不同颜色表示,让自己可以清晰看到自己一天的时间都用在哪里。这个方法是在艾力的书里看到的,有APP,体验之后发现比较麻烦,时间段分得很细,半小时一个段,需要自己手动录入。

    四象限法则

            四象限法就是有四个象限,分为重要且紧急,重要不紧急,紧急不重要,不重要不紧急四个板块,自己把任务放到相应的板块中,然后按照紧急和重要程度去完成它。一般来说,我们会先完成紧急且重要的事情,然后其他事情就慢慢来了。

            前几天听课时,听到一本书叫《要事第一》,就是“重要的事情是第一位”的意思,而且,“重要但不紧急”的事情常常是拉开人与人之间差距的原因之一。但是我们总是习惯性把紧急的事情做了,不到最后一刻绝不完成任务,而重要的事总是需要时间的积累,我们败就败在不愿意花时间投资自己的将来。

    任务清单法

            To do list,任务清单是我一直在做的事情,虽然有时也会显得比较麻烦,但是把任务写在纸上的感觉,很踏实。我会在前一天晚上把任务写在我的小本本上,第二天每完成一项就会划掉,晚上再复盘总结未完成的任务。这样做了很长一段时间,最近发现效率并不像想象中那么高,然后我给每个任务都写上了学习时间和deadline,也就是必须在这几个小时里完成这个任务,到点就切换下一个任务,做不完的休息时间再补。自从实施了这个办法后,我发现我的效率提高了很多,任务也基本能完成,因为有些时候会沉迷于这一个任务无法自拔,就导致其他任务没有足够时间完成。把任务具体化之后,玩手机的时间也减少了,因为要在这个时间段里把任务完成了才能好好玩耍。

    关于时间管理,还有几点,第一要行动,只听不做没有效果,只有尝试了才知道是否适合自己;第二就是要自律,没有自律还是坚持不了几天就打回原形了。

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