起：作家张晓风打了一个很有意思的比喻：那个名叫“失败”的妈妈，其实不一定生得出名叫“成功”的孩子——除非她能先找到那位名为“反省”的爸爸。
摘自黄俊华导师作品《人生关键词》之反省篇
承：生发感悟
反省的方向，透过现象看本质。
通过结果反省自己的行为，通过行为去反省自己的信念。
这是教练常用的觉察工具。
结果是我们行为和语言作用于外所产生的，包括我们人生各个方面的状况——
事业、功名、荣誉、名望、快乐、幸福、自在、圆满、觉悟、学问、知识、见解、阅历、习惯、修养、气质、管理、方法、经验、效率、专业、婚姻、家庭和朋友等等。
行为是我们的身口，我们都做了什么，说了什么话，表现出的态度是什么样的，这些都属于行为层面。
信念是我们所相信的，是我们对人事物的看法、认知，包含我们的人生观，世界观。
结果——行为——信念。是一个很大的知识框架。
什么样的信念，会导致什么样的行为，什么样的行为会导致什么样的结果？
这三者之间的因果关系，每个人的理解深度和广度并不一样。
那有什么可以供我们觉察反省的抓手呢？
我想我们可以从那些有道有德的人身上去找到。
一个真正有道之人，他行走在道上，他内在有什么信念，他会如何为人处世，待人接物，他外在的结果又是如何的呢？
他有什么样的行为习惯，心智模式？
他会如何自处？
他的起心动念是如何？
我想对于一个想要精进修养自己德行的人，
最重要的就是要学会从起心动念处去反省自己。
古时候有这样一个故事：
一个人自认为自己是个大善人，经常在书院里免费为他人讲课。但他却接连遭受了很多厄运：儿子丢了，女儿傻了，大年三十连饭都没得吃。他很不平，于是抱怨灶王爷：“以前我每年都给你上供，但从来没有得到你的保佑。今年我不上供了!”
此时，灶王爷现身，告诉他：“你看似是一个好人，实则意恶啊!当身边一位女士经过时，你的念头干净吗？作为一个读书人，当你看到有人在玷污圣贤经典时，你有没有去制止？你的所作所为，不过是好名之心，想要让别人称赞自己是一个道德高尚的人，但你的每一个念头，上天都看得清清楚楚。”
心是身之主宰。心体现在起心动念上。
当一个人反省到足够深刻时，他会忍不住痛哭流涕。
在心上的反省就是去体证行为作用与反作用。当对行为作用与反作用有了非常真切的体会后，
一个人就会明白：原来过往生命中的种种种种，都是自作自受;过往自己种种不好的行为作用，都是在染污甚至戕害自己的生命;过往那么多年，因为不明白行为作用与反作用，把自己的生命活小了、浪费了，活得真是太委屈了!
转：关联己身
我们常常鼓励人要看未来，但过去也是我们的老师。
关键是老师教的，我们是否能够通过反省学习我们要成长的。
一次群体会议中，里面有很多人介绍自己有多成功，介绍自己多闪亮。
而我介绍自己，说自己过去的经历有多失败，而这些失败都教会我在未来的生命里，该如何定位自己，也让我学问一项工具，如何帮助他人在人生大方向上更好地定位自己。
反省，也需要有反省的方法、工具和技巧。
合：化为己用
每天记日记复盘
用成果体验学习。以及结果行为信念的框架结构，来对今天经历的事情进行复盘学习。
用优良的品德之尺来反省自己在事上的起心动念是否——
仁爱、利他、胸怀、敬业、诚信、友善、奉献、感恩、恭敬、真诚。
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