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怎样摆脱迷茫?如何克服选择困难症?为什么你总是会阶段性迷茫?

怎样摆脱迷茫?如何克服选择困难症?为什么你总是会阶段性迷茫?

作者: 唐歌日思录 | 来源:发表于2019-06-07 20:22 被阅读5次

人生的十字路口,很多时候,我们会面临向左还是向右,往前还是后退的抉择。

面对迷茫,有些人徘徊不前,很多时候,错过了本该拥有的东西,消磨了时间,沉沦了岁月。

其实,每个人在某个特定的阶段都难免会出现一段时间的迷茫期,包括很多的成功人士也一样有过这样的经历。

下面的部分,唐歌就来和你聊一聊:为什么会阶段性迷茫?怎样摆脱迷茫?如何克服选择困难症?

一 多方位尝试

有时候,困难和烦恼是我们自己设想出来的,想的太多,就会不想行动,也就导致了越想越迷茫的情况。

不要光想,仅仅靠想解决不了实际的问题,要行动,边行动边思考。

不知道到底要什么,不知道喜欢什么,那就多去尝试。很多事情你不亲自去试一试,就永远不知道真实的情况是怎么样的。

做任何事情都不可能一上来就顺风顺水,都会有一个试错期,重要的是,我们要学会低成本地试错。

比如,你想尝试一个新的事业发展方向,那就先从一些兼职的工作开始,积累经验。

二  把握自己的核心价值

对有些人来说,选择太多就会导致选择性的迷茫,不敢全力以赴,瞻前顾后。还有一些人连目标都没有,也就不知道自己到底要什么。

那么,如何才能不迷茫?

确立自己的核心价值,明确好自己的人生目标,长期目标,短期目标。

目标导向,只做有利于自己实现目标发展方向的事情。

迷茫时,静下来,好好想一想自己的梦想,人生想要达成的目标。

好好问问自己,想过什么样的生活,想拥有什么样的事业。

有了目标,你就知道去做哪些事情,你也会选择性地放弃一些不重要的东西。

三 寻找坐标系,标杆

寻找跟你同类的人,比较优秀的人的成长路径,去做对标,来寻找自己的成长方向。

然后,不断去行动,试错,慢慢调整自己的梦想达成路线。

四 寻找实现目标的有效路径

很多人之所以迷茫,是因为不知道实现自己目标的正确方法。

想清楚:实现目标需要哪些资源?需要学习哪些技能?怎样解决实际过程中常见的问题?

养成每次行动后反思的习惯,多去搜集,积累实现你梦想和目标的资料和案例,多和高手,行业人士交流学习,同时,加入一些相关的圈子,丰富自己的视野。

五 制定一个短期可行的小目标


1 分解目标

很多时候,我们之所以感到迷茫,是因为目标太大,太过遥远,难度太高。

因此,我们需要慢慢来,把大目标分解成小的目标,分解行动的步骤,落实到每一天的计划当中去,这样,更利于我们一步步地去达成预定的方案。

把大的梦想分解成短期马上可以执行的小目标,也有助于我们建立自信心。

2 量化行动

把大的目标分解成小的指标,按照数量,明确地量化,提高执行力。

比如,每周写3篇1000字的读书笔记。

比如,每一天跑步锻炼一个小时。

3 制定计划,设定期限

如果没有期限,我相信以大部分人的惰性都不会顺利地完成目标,往往经常是一拖再拖。

所以,对于计划,最好制定一个最后的期限,如果完不成就要接受怎样的惩罚,提前完成又可以获得什么样的奖励。

六 反思,迭代,成长

梳理过去做过的事情,总结经验,哪些做成了?哪些没有做好?又从中学到了什么?

反思的能力很大程度上决定了一个人能否快速地成长。

做了不去反思,不去复盘,不去积累有效的经验,那么,即使碰壁一百次也还可能会重蹈覆辙。

七 失败是你成功路上的垫脚石

很多人过于关注失败的负面效果,过往的经历,从而让自己无法提升,做事总想着要一个完美的开始。

一个人一直以来都一帆风顺,那么,即使你活到了四十岁,心态和情商可能也就停留在二十几岁。

失败只是旅途中短暂的停留,成长的本质就在于不断地踩坑,踩的多了,积累的多了,很多事情也就慢慢做成了。


八 坚持梦想的决心,持续的行动力

把你的梦想写下来,你可以写成一篇文章的形式,每天早上都看一看,读一读,想一想,一个月下来,你还会感到迷茫吗?

每个星期的最后一天,进行检视,规划的任务完成了多少,想一想制定计划是不是能够代表你的人生目标。

写在最后

摆脱迷茫,不能光是空想,需要我们把握核心价值,明确好自己的人生梦想,只做对自己目标有利的事情。

建立目标的坐标系,寻找实现梦想的有效路径,分解成一个个短期可以量化执行的小目标。

不断思考,纠正错误,长期坚持,相信你的梦想终究一定会实现。

珍惜这些迷茫的时刻,说不定这一次的困惑也许是一个更好的转机和蜕变的开始。

人生中,短暂地停止脚步,是为了明天更好地前行。

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