早上出去晨练一直没有坚持经常，偶尔出去一趟，对我都是冲击。
我以为我是爱锻炼的，好动的，每次都是无疾而终。
今早上，终于起来出去走走，时间已经过了六点半。太阳还没有出，天色已经大亮，而路上的行人早已三五成群。
都是一个村子里的，彼此认识，见面互相打个招呼。等我走到路口，一些走路回来的男人，确切点说是中老年男人正在路口闲话，问了他们，才知道人家起的更早，五点或者五点半就起来出去锻炼了。不由感叹，真是更有早行人啊！
仔细回想，走路的锻炼的大多都是中老年人，少见有年轻人。大概就是少年有大把得青春可以挥霍，而暮年虽壮心不已，已经时不我待了。知道自己去日无多，人生正在走下坡路，身体各方面都有了这样那样的症状，所以才加强锻炼吧。
我家那爷仨，是无论如何叫不动的。早上贪恋被窝，晚上玩手游，一天天呆在房间里除了吃饭上厕所，连屋门都不出，几次三番说教，屁用不顶。真是替他们惋惜，大好的时光大把得青春啊，全都白白浪费了。
再看看自己，也是年近半百之人，身体大不如从前了，今天不想承认。可是日渐肥胖的身体，跑不动的双腿，这样那样的各种不舒服，时不时光顾一次，拖累的我再不能经常跑步。所以很羡慕能够跑步的人，趁自己还能动弹，多走走吧，走几圈回来，身体细胞被唤醒，充满活力，脚步也变得轻快。
我想，跑步，读书，减肥，日更，其实都是一样的，只要想就一定可以坚持下去。我也越来越坚信，没有做不到的，只有你想不想的问题。
日更我会坚持下去，跑步我也要坚持，除非身体出现状况。不求速度，只要能每天半小时锻炼就行，这是习惯，坚持下去一定会有改变。读书，写字，我也会继续，更重要的一个想法是我要减肥！就去老公戒烟一样，如果我能成功，他也一定行！
我的减肥是因为身体原因，瘦了，血压也许会降下来，体检的各项指标也自然会正常。加油吧，一定会的，不是什么难事儿。
2021年，希望你能更健康，更美丽，更有活力和气质。加油！！
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