今天，迎来了74周年“国庆”。74年风雨兼程，74载山河巨变。祝福伟大祖国，生日快乐！繁荣昌盛！
早晨六时起床，比往常迟了，满屋子桂花香气。
一、九月成绩
1.每日日记。晚间记录一天的时间点、大小事，雨洒洒、云缥缈，日升月落，秋风萧萧，高高低低的飞鸟，服务对象、同事、亲戚朋友。看到听到想到，有什么记什么，最细的细节。可喜的是日均1000多字。
2.读了一章《安娜·卡列尼娜》、二节《文心》、一节《性格组合论》、二篇《徐霞客游记·》（游武夷山、庐山日记）。均未能达到每周一篇目标。
3.坚持每日读陶文。
4.坚持阅读公号。
5.继续学习高中语文，从语法琢磨起。
6.每天早晨五点半前起床。早晚集中快走超两个小时，坚持打篮球，日均步数近20000。
二、不足：影响最大的是喝大酒、无效交往；公号太过浮杂，加之浮光掠影，仅得皮色，反而占据大量时间；阅读吸收不好，知识、信息碎片化，不能系统化；不善于观察、思考和总结。
三、改进（10月计划）
（一）阅读与学习
1.每周快速浏览以下公号的新推文，每周抽一天杂录其中一些触动的文字，写出自己的所思所想。
阅读写作类：写手、一人持本、211写作课堂、卧虎说、杯茶读书、重读鲁迅、延河文学、高中语文学习站、创意写作坊（创意写作指南）、十点人物志
基层治理、社科类：人民论坛网、半月谈、六根、曾点之志、新三农、新乡土、自然资源课堂
其他类：科航岛、莫言
2.读书。与明珠共读《我们仨》；每周读“高中语文”一篇课文、《语法修辞讲话》（吕叔湘、朱德熙）、一章《安娜·卡列尼娜》、一节《性格组合论》。每二周读一篇《徐霞客游记》、每周至少一篇陶文。
二、基本作息时间
1.周一至周六：
晨练：5.30~6.0~7.00~8.00，起床，快步健走60分钟，每周3次打扫卫生。
8.00~11.30，上班，抽空浏览基层治理、政府网站文。
12.00~14.30，休息、看公号。
14.30~17.30，上班。
晚练：18.30~20.00，与梅一起走路一小时或打球。
20.00~21.30，速记当日天气、所见所闻所思，“简书”日更。
22.00，休息。
2.周日或节假日：
晨练：6.00起床~7.30，健走。
8.30~11.00，阅读一周公号新推文。
12.30~17.30，复盘一周，有所得即记录。
晚练：18.30~20.00，与梅一起散步或打球。
20.00~21.30，调整下周日更计划。
22.00，休息。
注：每周一复盘，检查计划是否完成，查漏补缺。
2023.10.1晚立（今日多云，偏东风3级，气温18～26℃，相比较9月1日—4℃）
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