起床:7:00
昨日就寝:23:30
复盘感悟:
九月的最后一天,明天进行十月计划。
今日任务清单:
身体不舒服,自由活动一天吧
养成好习惯:
1.工作日和周日不得少于6小时工作,周六休息日
2.紧急不重要的事适当放一放;将大部分时间放在重要不紧急这些长期主义的事情上
3.一日三餐按时吃,顿顿只吃五分饱
4、每日步数10000以上
5.每日抽出1小时陪伴孩子学习,引导他把最近所学捋顺
6.除了周六日,不许看小说(娱乐),只能看经管类书籍(成长)
起床:7:00
昨日就寝:23:30
复盘感悟:
九月的最后一天,明天进行十月计划。
今日任务清单:
身体不舒服,自由活动一天吧
养成好习惯:
1.工作日和周日不得少于6小时工作,周六休息日
2.紧急不重要的事适当放一放;将大部分时间放在重要不紧急这些长期主义的事情上
3.一日三餐按时吃,顿顿只吃五分饱
4、每日步数10000以上
5.每日抽出1小时陪伴孩子学习,引导他把最近所学捋顺
6.除了周六日,不许看小说(娱乐),只能看经管类书籍(成长)
本文标题:2022-09-30晨间日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/srrrartx.html
网友评论