很多人想要开始阅读，并养成阅读的好习惯，却迟迟没有办法坚持下来，我觉得想要养成阅读的习惯可以试着从下面三个方面去解决。1.找到你想要阅读的内在动力。2.设定可执行的阅读目标。3.找到那个能够使你进行阅读的关键行为。
1.找内在动力
内在动力，也就是想一想自己为什么要做这件事情？它不是因为一些外在的激励措施，或者是因为外在的某些压力而不得不去做。因为只有找到自己的内在动力，我们才会去做，这样会非常自然。这样也就谈不上“坚持”这个词了，因为让你坚持的事情毕竟是痛苦的嘛。
就拿阅读来说，如果说你能够读完一本书，就立马能够拿到十万块钱，我相信你马上就去做了。如果说，你能够坚持一年，那就能拿到一亿，你肯定也能够做到，是吧，毕竟没人会跟钱过不去。但是它的作用毕竟有限，时效也只能是一天或者一年，等你拿到钱之后，还是该干嘛就干嘛去了，因为钱的刺激毕竟是外在动力嘛，不能够让我们把阅读的这件事情做得长久。
要想长久，就得想一想，自己为什么想要阅读。拿我自己举例，我自己阅读的动力大部分来自于解决实际问题，比方说我想提高阅读效率和质量的时候，我就去找阅读相关的书来看，我想知道如何制作思维导图，我就去看思维导图相关的书，我想解决人际关系的问题，我就找人际沟通的书来看。大部分，这个时候，对于我来说是谈不上坚持的，因为我是奔着问题去的。
所以，你可以先想一想自己为什么要阅读，从根本动力上解决这个“坚持”的问题。
2.定阅读目标
阅读目标的指定可以根据SMART法则进行（具体的，可衡量，可实现的，有时间限制的），在最开始的时候，可以定一些小目标，这样实现以后，那么就可以增强自己的自信，能够让阅读这件事情顺利进行下去啦。
比方说，我今天晚上十点之前阅读三十分钟的×××；这周日前，读完前三章；30号前，找到作者对某某问题的解答（比方说，问题可以是如何消除紧张情绪）。
3.找关键行为
根据二八法则，如果你想要达成阅读的习惯，那么你就可以先影响自己行为的那些关键因素（二八法则认为，80％的成功来源于20％的行为）。
比方说，你可以看看身边的那些阅读的人都有哪些行为和习惯，再把他们的习惯和自己进行对比，看看自己缺少哪些行为和习惯。这是横向对比，你也可以纵向对比，你想想自己曾经的经历，看看自己以前有哪些成功阅读的经历，就是那些不用坚持的时刻，你可以回想回想，然后看看这些经历中有没有什么共性？
这样通过纵向和横向的对比之后，你就可以找出改变自己的那些关键因素啦，这样改变起来就不会很难啦。
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