1.科研：摆烂这种事一定会成为习惯的。没有学习的第四天。
2.写小说：2000字。
3.正经书：微信听书心流。
4.锻炼：早上半小时。
#复盘/睡眠
22:40睡，6:50起。
生物钟状态：良好，九点就困了。上午注意力不集中。
午睡一小时二十分钟自然醒，真棒。
#复盘/小说
上午看《没你就不行》《道长与猫》《退下，让朕来》更新。
新发现：微信读书要付费会员才能看的几本书，在微信听书里可以免费听，虽然听书效率很低速度很慢而且每天只有一个半小时免费时长，但也不错了。准备今晚开始听历史。
1.科研：摆烂这种事一定会成为习惯的。没有学习的第四天。
2.写小说：2000字。
3.正经书：微信听书心流。
4.锻炼：早上半小时。
#复盘/睡眠
22:40睡，6:50起。
生物钟状态：良好，九点就困了。上午注意力不集中。
午睡一小时二十分钟自然醒，真棒。
#复盘/小说
上午看《没你就不行》《道长与猫》《退下，让朕来》更新。
新发现：微信读书要付费会员才能看的几本书，在微信听书里可以免费听，虽然听书效率很低速度很慢而且每天只有一个半小时免费时长，但也不错了。准备今晚开始听历史。
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终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘5 饮食 运动✘3 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘4 ❷习惯养成日记✘1 饮食 运动✘1 早睡 ❸冥想✘6 ❹写作✘0➕周复盘✘1➕...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘7 ❷习惯养成日记✘ 饮食 运动✘2 早睡 ❸冥想✘7 ❹写作✘2➕周复盘✘1➕细...
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本文标题：微习惯复盘和感恩日记📅
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