1293、早餐（3）糟鸡脚

2023.7.15周六26～33°C多云，优

这是第二次做的糟鸡脚了。

昨晚夜走，走到大润发，好长时间没有去了，看看也不错，这一看，因为饿着，就买了许多零食，海鲜锅巴、麻花、花生、黑布林、两种口味的鱼干、肉松面包手撕面包，还有生鸡脚，半路上在盛家厍买了一袋甪直萝卜干。想想都好吃，因为饿了！

回家立即烧鸡脚，连夜糟起来。

今天早上，配着绿豆粥、玉米、白鸭蛋，一桌开吃，最后是啃鸡脚。

所以，吃好差不多十点钟了。

每天晚上吃得不多，还要爆汗，早上就要吃多吃饱，这样，就瘦了二两！保持体重，就是保持身材，就是自我感觉蛮好。

这次去上海，闺蜜说我很瘦，瘦得脸上都脱形了！以为我吃得不多，劝我多吃点，我来者不拒，感谢她们的关心，吃得开心。

其实吧，人老了，胖也脱形的，瘦也难看胖也难看，总之，老了就是不会好好看到哪里，当然，好看的老人也很多，都是洋溢在脸上的笑容里，还有好的身材。

只有自己知道，做个自信健康的老人最好，其他只有顺其自然了。