尽量不勉强自己

作者: 小懒与小勤 | 来源:发表于2024-01-31 20:56 被阅读0次

昨晚和老公聊了聊,我说为什么以前你陪着我,我觉得挺放松的,今天你陪着我,我感觉并不舒服,还要照顾你。他说,其实我今天也挺忙的,但你说想我陪你,我才特意打的回来。我说,所以你其实也挺焦虑的?他说,是的,你看,我电话也没停,吵到你我也没休息。我说,好吧,那以后这种状况,你还是不要来陪我了,先把自己照顾好。

和他这么一交流,我才更进一步理解了自己的情绪,也理解了他的。其实,当他状态不好的时候,他无意识中对我有期待,希望我快点从沮丧的状态中恢复,也就没法真的和那时的我在一起。所以,他即便勉强自己来对我好,我的感觉也并不好。

由此联想到,我自己也常勉强自己去照顾他人,别人也未必会感觉好,也许无意中也有种付出感,在绑架别人。人哪,在照顾别人之前还是要先把自己照顾好。

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