不勉强自己

不勉强自己，并不是无限制的满足自己所有的需求、欲望，那叫放纵。不勉强自己，指的是不强迫自己的身体——细心疼惜。不勉强自己的感受——生气就是生气，开心就是开心，认可自己的感受。同时适度满足自己的需求，而不是欲望，这就是爱自己。

当你可以把自己的身体，当成小Baby一样呵护时，这种感觉，就是幸福。

当你有力量把自己的身体，当成小Baby一样呵护时，你再也不需要苦苦等待别人的照顾、别人的关心了。

生活是自己的，不勉强自己，做自己想做的事，爱自己想爱的人。不慌不忙，爱自己，成为自己。