闭上双眼,关注呼吸,放松身体,与身体的每一处联结。欣赏独一无二的自己,感受本质的自己的完美,接纳和拥抱自己。
这几天特别喜欢萨提亚写的书和写萨提亚的书,因为我手边就有两本:一本是萨提亚《新家庭如何塑造人》,一本是《萨提亚冥想...
在老师的引导下读完《萨提亚冥想》一书,萨提亚的看法与那种认为人类是有罪的,无价值的观点正好相反。 萨提亚...
刚开始冥想时脑子胡思乱想,静不下心来,慢慢好起来,身心暖暖的。 我爱自己并且珍惜自己。拥抱自己,接纳独一无二的自己...
2022年新年开始我们进入了一个全新的冥想模式,冥想我在瑜伽中接触过,在老师的线下接触过,孩子不舒服的时候接触过,...
20天的冥想结束了。这次冥想带给自己的收获,一是冥想后的安眠,这种安眠一定是潜意识的修复。二是感受来自上天的能量。...
在雨馨老师的带领下,萨提亚家庭治疗书读完了两本。萨提亚冥想能让自己慢慢的静下心来 每天拥抱自己几分钟,拍拍自...
转眼间已经进行萨提亚冥想26天了,也算是完成了一个小阶段,回望过去这段时间,颇感到自身不知不觉中有了新的领悟,冥想...
表里一致不是去讨好他人的另一种方式,而是让你的身体、灵魂、精神、思维和情感和谐共处的方式。 清理房间需要按部就班来...
《沉思冥想》是萨提亚的经典著作之一,归属于“萨提亚生命能量之书”系列,也是我继《与人联结》之后阅读的第二本萨提亚的...
本文标题:萨提亚冥想第四天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kbnccrtx.html
网友评论