对抗无聊，也是在对抗自我

按照自己眼下这种状况来说，整个人不只是焦虑恐慌，而且是一种颓废和慵懒。甚至在精神上也没有找到一定的寄托。自然整个人会变得更加的消极。一边着急时间流失太快，同时又在不断的浪费时间，一个矛盾的自己。要想眼前的状态有所改变，首先还是从精神方面调整开始。要保持每天精神状态有一种充实感满足感，而不是像眼前这样有些虚度的感觉，或无所寄托，自然整个人感觉废废的。而要想精神感觉到充实，阅读是必不可少的，阅读是一种精神力量所在。只要精神上有所改变，我相信在行动上也依然有所改变，整个人的状态自然会向好。现在的状态连自己都控制不了，根本原因还是在于自己都控制不了自己的一些情绪和行动，也就是在自律方面自我管理方面有很大的欠缺。而阅读和运动是改变的最基本方法，也是很容易达成的。因为这两项没有什么太高的门槛，只要你去做总会有所成效。所以这段时间来陆陆续续的会去主动阅读一些东西，或时不时的去跑步。因为这本身就是一种习惯，对自我要求提高的表现。你要相信在同样的时间内，你选择颓废，选择无聊的刷屏。没有任何价值，相反你用这些时间去阅读去运动，总会给你带来一些作用的。其实很多时候我们是孤独的，也是在对抗无聊。而对抗无聊的时候，我们往往选择一种低级容易实现的方式去消磨时间打发自己的无聊时光，比如不断的刷屏，或者寻找一些低级无趣的方式，在你叹息无聊的同时你的时光在虚度在流逝。也只有那些高级的方式，才会让你享受到真正的快乐与满足，那些方式会让你感到快乐，会让你成长。