听书一巨人的工具

今天早起听的这本书，很喜欢，有几点分享给大家。

关于健康，一天之计在于晨，早上的时候收拾床铺，通过冥想整理思绪，还有花几分钟做做运动锻炼身体，有助于我们度过高效充实的一天；饮食方面，低碳饮食，减少碳水化合物，而是以脂肪和蛋白质为主食，这样反而可以有效减肥，并拥有更健康的身体。

关于投资，建立资产配置系统可以有效的抵御各种风险；保护本金不受损失是获得持续收益的前提；找到适合自己投资的产品。

整洁的生活环境、有序的居住空间让我们的情绪更加稳定；学习投资理财的基础知识，实现财富的保值增值，健康的财务状况可以提升我们的幸福感。

永远不要停止学习，因为没有目标，没有收获的人生也不会有很好的幸福感！