豆姐写清单

7月26日19:30又到南宁青秀山脚下的雍学堂，今晚是7月份第二场读书会，今晚读《没有什么是一张清单解决不了的》。

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提到“清单”，相信很多人，都不陌生，甚至经常写。也许你会觉得，清单，很简单呀，下午去超市，去之前就赶紧把要买的东西列出来，不就是一张购物清单吗？相信大多数人，写的是购物清单吧居多，其他的清单很少，甚至不写吧。七夕我们还可以写很多清单，比如说礼物清单，美食清单，旅行清单，家务清单，学习清单，财富清单，健康清单，等等。

那清单应该怎么写才能高效的使用起来呢？其实写清单也是有学讲究的。

我们先了解，写清单，有什么好处呢？

1.替代日记的记录，又避免了日系的窥视性。

2.信息爆炸的时代，排优先顺序，又避免遗忘，遗漏。

3..缺乏条理，让人容易处于压力中而不能集中精神。

4.列好清单，让你专心做事，你不用担心忘记事情，真正活在当下。

5.每划掉一项工作，你的成就就加深一点。

当你对生活能享受“一切尽在掌握中”的感觉，是不是很爽？

那么，我们要怎样才能写出一份确实可行的清单呢？

在课堂上，豆姐结合NLP天龙八部给我们分8个方面6个角色来列出来，听起来简单又清晰。

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比如色一：自己

首先要列一张认识自我清单：

1.我的家族遗传。

2.我的优点。

3.我的缺点。

4.我的性格。

5.我的爱好。

6.我想成为什么样的人？

7.我理想的生活方式是怎样的？

8.在我死之后我想留下什么?

9.我来想想成为什么样的人?

当把这些，问题思考好了，对自己也就认识了，就会考虑：

1.我希望自己成为一个怎样的人？

2.我希望自己是一个怎样的配偶？

3.我希望自己是怎样的父母？

4.我希望自己是怎样的女儿？

5.我希望自己是怎样的朋友？

6.我希望自己是怎样的社会人？

就会定位自己，进而决定自己的行为。那么就可以写出合适自己的各种清单。

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写清单有四大要素要注意的：

1.谁

2.何时

3.何地

4.何事

围绕这四大要素，我们就可以思考，在“自己”这个角色里要写的清单。

比如，在关于健康方面先问自己几个问题，再下笔写清单。

1.我承受过的病痛有哪些？

2.我现在的健康问题？

3.我应该调整的饮食？

4.我应该调整的作息？

5.我应该加强的运动？

这样写出来的清单才是从根本出发，才会有动力执行起来。

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在写学习清单之前，同样的，向自己提出几个问题：

1.我目前最需要学习哪些知识和哪些技能，对我的工作最有利？

从长远来说，提升哪些知识和技能对我的幸福生活最重要？

2.我在工作中取得过哪些主要成果？我的核心竞争力是什么？

3.有哪些渠道我可以学习？

4.我规划多少钱用于学习上？

然后根据这些回答，写出关于学习的清单，你最有价值的财富就是让自己，成功幸福的能力。

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在写财富清单时，也应该要清楚：

1.我为什么投资理财？

2.如果全部打水漂了，我能承受得了吗？

3.买保险了吗？

4.我为什么要投资自己的形象和健康？

5.我为什么投资学习？

6.我为什么投资家庭？

7.我为什么要投资社交？

当我能回答好这些问题，也就清楚我的财务清单该怎么写。

这些内容，都是豆姐看了好几本书，综合起来给我们讲清单如呵写的方法步骤，豆姐是不是很厉害？在时间管理方面，能精准的把一年的事情都安排好，并执行起来。每一次的读书会，我们都能从中收获匪浅，自我管理，家庭经营，心理学方面知识等，都是很接地气的实用。爱的读书会，让读书是性价比最高的方式，让我们一起爱上读书！

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