019 | 小兔 ｜今天有点焦虑
今天早上刷淘宝刷到现在，给孩子买衣服给自己买衣服，突然就觉得好焦虑，一堆事情没有做，训练营的课没写完，日更干货没写，日更文读书都没弄，39.9社群快闪活动还有三天结束，需要做海报。
突然就没了头绪，不知道该从哪个做起了，意识到自己焦虑的时候，允许它然后及时喊停，让自己不要陷进焦虑里去，拿出本子和笔，梳理要做的时候，哪些重要需要今天做完，哪些明天做也是可以的，然后深呼吸深呼吸。
发会呆或者找个人说一下你的焦虑感，把情绪释放出来，当自己调整好状态以后，再按照自己列的计划，按照重要次序一件件的完成，完成以后给你自己鼓励。
你这样已经很棒很棒了，给自己一些呼吸的空间，想想自己的初心是什么，无论走到哪都要不时的停下来和自己对话，加油新的一天
今天早上刷淘宝刷到现在，给孩子买衣服给自己买衣服，突然就觉得好焦虑，一堆事情没有做，训练营的课没写完，日更干货没写...
好吧！明天又开始值班了。有点焦虑，改不掉的局面，又能如何？M真的需要银子，更需要自由。特别随着年龄越大，这种紧张感...
距离一个考试还有不到十天的时间，而我竟然完全不在状态，啥也干不成，得好好出力了。 接下来的几天真的除了吃饭，上班，...
今天感觉要做的事很多，漫步没有安排的事情也很多，个人的工作也很多。有点找不着头绪，很混乱的感觉。 其实回想了一下，...
面对即将到来的小生命，有点紧张，有点害怕，还有点焦虑。 目前恐怕是焦虑多一点。小兔宝还没足月，每天都注意感受他的胎...
这段时间焦虑，看数字货币价格变化太频繁，耗费了大量注意力。 为什么看GBI次数更多了，其实在乎的可能是自己的判断是...
听着旁边的同事在我们三个群那说：有人挖他过去，过两天去谈谈，他要股份和工资，他说：“不想在30岁以后还在打工，有机...
有没有人跟我一样，明明有一份稳定的工作，却依然没有安全感。明明可以通过自己的努力把工作做好，可能会得到一些职位上的...
今天去参加了一个会议。一个公司里反腐倡廉的会议和讲座。讲座是外面的一个教授来授课。教授的课讲得很好，事例生动，说话...
今天我有点焦虑。主要是焦虑自己现在年龄越来越大，却没有一向特别值得称道的技能加身。虽然也开着店，也做过几年平面设计...
本文标题：019 | 小兔 ｜今天有点焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kbpqpqtx.html
网友评论