今天有点焦虑

今天感觉要做的事很多，漫步没有安排的事情也很多，个人的工作也很多。有点找不着头绪，很混乱的感觉。

其实回想了一下，干嘛要焦虑呢？自己静下心来，把所有的事情列一个清单，一项一项去完成，慢慢减少压力就好了。

下午就按照想的专注的去做一件事，体会到那种心流的感觉，压力和焦虑也在慢慢减少。这才是做事应该有的状态吗？

像早晨那样只顾心里焦虑，其实什么事也做不好。反而增加了做各种事情的成本，既包括时间成本也包括心理成本。

所以以后做什么事儿要提前安排好，规定的时间只专注做一件事，体会那种静心极致的，做一件事的感觉。