设置自己的归零键

冰蓝冰蓝，这是我开始实践零极限之后最喜欢的三种工具之一，另外两种是4句箴言和Ha呼吸。

四句箴言我之前有用过，Ha呼吸和我学习的其他的法门的呼吸异曲同工，所以使用和上手非常自然，而唯有冰蓝冰蓝是我前段时间开始看书之后才开始接触。

冰蓝秘境

其他不用想，但是想象冰蓝这两个字就是如此的纯净通透，回归到本性的使然。

今天从老家回北京，在机场，我有意识的去寻找植物，当我的手触摸到植物，并且默念冰蓝冰蓝的时候，一种清新通透凛冽的感受油然而生，从指尖穿透到我的全身。我也相信，这种感觉同时也穿透植物的全身，这种相互相辅相成，相互成就，相互疗愈，相互进化的感觉真的太美妙了！

我酷爱水晶，但是我现在对水晶疗愈的使用更加慎重和节制。因为我知道有的水晶，为了净化和帮助人类，最后耗尽了自己的能量和一生。我不想要用这样的方式去净化自己，我也不想要用牺牲其他物件的方式去达成人类的提升。

而冰蓝冰蓝却是相互互动、相互进化的美妙的工具，真的是太美妙了，我爱你冰蓝冰蓝！

冰蓝冰蓝

我看书是和孩子一起看的，孩子比我先看完书，他告诉我：妈妈，我要说冰蓝冰蓝。我问：这是什么意思呢？他告诉我：这是净化的意思，这是回归的意思。我真的很难想象一个8岁的小男孩理解得如此通透，或许他就是我的冰蓝冰蓝吧！

冰蓝，拥有着瞬间疗愈的魔力，当我走在小区里，看见植物就会忍不住去触碰它们，心里冰蓝冰蓝。甚至有的时候并没有触碰植物，只是默念冰蓝冰蓝，舒爽的凉意就已经发生了。

上周我参加心仪已久的疗愈师地面课程，我当时参加课程并不是要解决自己的问题，我认为自己没有问题，仅仅是因为开课老师而去上课。

但是等我上课完了之后，发现自己真的有很多问题，很多创伤是自己没有意识到的，很多创伤是自己以为已经愈合，但它确实实实在在的躺在我们的身体里。每个人都需要净化和清理，无时无刻。

我就是我

今天，让我们一起默念冰蓝冰蓝，抚平我们的创伤，看到我们的创伤，让我们的疗愈自然而然的发生，同时，也让植物的创伤、植物的记忆归零。

今天在去机场路上，我忽然脑子里忽然冒出个声音：归零归零。我清楚得听到那是计算器发出的声音，哈哈，好有趣！就是那种当我们按归零键的时候计算器的语音。灵感而生，当我们有任何情绪的时候，按下自己的归零键吧！这也是一种时时可用的即时清理。谢谢你，我的内在小孩！太棒了！

清理吧，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！冰蓝冰蓝！