督导收获

中原焦点团队张红，持续分享1762天，2022年5月23日

1.循环问句可以帮助来访者打通沟通的渠道，更多的进行验证、澄清彼此的想法与期待。

2.焦虑，源自对接下来发生的事情没有掌控感，通过细化、排序、推演，缓解焦虑，给来访者更多的掌控感。

3.尊重来访者当下的社会形态，也许他们已经习惯，不要打断他们的平衡。世界多元，各有道理。

4.例外，越近的例外越有用。

5.要回到焦点的思路，寻找每个角色在乎的是什么？

6.相信来访者的变化，即使是假的，也需要力量的，也需要很多的能量。即使最后会有反复也很正常，我们需要有这样的预期。

7.自杀，并不是想结束生命，只是想离开当下的困境。探讨来访者这样做，是为了获得关注、价值感、归属感。陪他去看，还可以怎样做同样能够获得关注、价值感、归属感？

8.共情重新建构去得去理解他来访者，所谓的防御，才能够打开，防御是他对自己的一个保护。

9.焦点理念的重新建构，是对咨询师自己的要求。咨询师能够重新看到来访者生命当中的难得之处、内在资源、想要变好的心、欣赏他们每一个人，从而去共情他、理解他，做一个积极的翻译器，而不是强加到来访者身上，去要求他关注正向。