首先说一下牙齿发黄的原因：
不良卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢滋生细菌，�因为细菌是牙齿发黄的罪魁祸首。只要吃过东西，细菌就会使坏，有一些牙齿上的细菌能产生色素慢慢积累渗入牙齿，细菌还会产生粘液，分泌酸性物质腐蚀牙齿，把食物和饮料中的色素物质，都吸到牙齿表面，也就变成了牙齿的颜色。
可是，为了牙齿美白就不吃不喝，这也太因噎废食，下面让我们看一下方法：
办法 1 ：用餐喝饮料后及时漱口漱口可以及时把牙齿上的食物残渣、饮料残留清除。这里说「漱口」而不是「刷牙」，一是随时刷牙显然并不现实；二是当酸性物质存在于牙齿上时，牙齿的釉面比较脆弱，刷牙容易造成磨损。所以这时刷牙并不是最好的方式，漱口反而更加合理。
办法 2：每天早晚刷牙
虽然那些声称有「美白」成分的牙膏，并不能让牙齿真正变得更白。但刷牙可以大大减少细菌，并及时清理掉糖分、酸性物质、食物色素等，也就减少了色素的形成。
我发表了头条文章5《怎么样叫牙齿又白又亮》
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