| 二零二三年十月二十四日
''我希望有不一样的人生，自己更勇敢更豁达更漂亮，至少要快乐。''
一起床和小猫对望
【成长日记】
1、枣12枚，生姜一小块，加水先煮沸，再小火慢炖15-20分钟，有利于改善面黄掉发。
这次行动力max
【生活日记】
1、记录一直开始不了，主要有两个原因。
一是表达能力下降，很难准确讲诉出自己的内心的感受，描述出当时无论快乐或悲伤的氛围。
二是总是给自己设立太高的要求，一写就要长篇大论准确表达，往往忘记了开始比完美更重要，做不到一百分可以先做十分、二十分、五十分，而不是直接降到零分。
在习惯设立初期阶段，允许接纳自己的不完美，鼓励自己要先开始，才能有做好的可能。加油！
哈哈哈哈哈哈
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