有段时间我很down,一个男同事老劝我说出去走走,下班去外面吃点,放假出去旅行什么的。他的概念里,任何痛苦只要出去走走就能转移不少。至少他是这样,几乎全年无休的他特别渴望有几天休息,能够出去走走玩玩,放松一下。
其实每个人对放松的定义不同,消遣方式自然也不同。像我,休息了就喜欢窝在家里,每天睡到自然醒,追追剧,就觉得很快乐。在他看来,我这样一尘不变,每天两点一线是非常压抑的,所以他一直认为我们这样的是非常惨的。
有的人离不开朋友和社交,喜欢出门交际、聊天、游玩,也有一部分人是不热爱社交,他们更喜欢安静,这能使他们感到舒适且放松。只要是你觉得舒服的就行,不一定要复刻别人的释放压力的模式。
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