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情绪:感恩

情绪:感恩

作者: 最普通的青椒 | 来源:发表于2023-11-24 13:44 被阅读0次

当你觉得自己正在遭受不幸的时候,尝试感谢你拥有的一切,你会神奇地发现其实现状并没有那么糟糕,让你重拾对生活或工作的信心。你可以感谢周围有这么多可爱的家人关心你,感谢周围有那么多志同道合的朋友陪伴你,想象那些美好瞬间,在这个过程中你会感受到内心深处一股源源不断的能量,非常神奇!

哥哥正在承受事业上前所未有的压力。每次在他重整旗鼓,慢慢站起来的时候,就会突发新状况,再次把他打趴下。摧残一个人的意志最好的方法就是让他在希望和失望之间来回交替。哥哥就是典型的例子,现在就处于崩溃的边缘。

我尝试用感恩的力量去安慰他,让他想想周围有那么多关心他的人。哥哥说,对于现在的他,感恩让他感到的更多的是压力和愧疚!因为他觉得他做的不够好,他怕自己最后撑不下去让关心他和帮助他的人失望!

感恩(gratitude)就是细数自己的幸运。

                      来源于《心情词典》

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