深度阅读

        打开一本新书，你最多能坚持看多久呢？那大概得看这书是不是在我兴趣射程之内，这的确是个重要的影响因素，但据我对身边人(主要是太太和同事们)的观察，即使是像斗破苍穹之类的通俗小说，也鲜有人能连续阅读超过三四个小时的，深度阅读的投入其实是普遍缺乏的。我本人通过疫情期间大段时间的努力，目前已经可以非常轻松地连续阅读超过4小时，2个月内看完了15本畅销书，均输出了质量尚可的读书笔记，从一个见书犯困到随时随地可以享受沉浸阅读乐趣的人，并不需要太久，且完全可以习得。以下是我的小小心得，如能对你的生活有点滴助益，在下非常荣幸。

深度阅读

        先说说阻碍我们深度阅读的因素吧。

        1，碎片化、快节奏。

        图文并茂，每行字不多，一定要用通俗易懂的大白话，说完一段用分隔符隔开，页数尽量不超过3页。大家可能已经猜到我说的是什么了，对，这正是目前微信体推文的标准配置。不得不说，这对于商家的拉新、激活、留存、变现非常管用，却可能潜移默化地改变了我们大脑的思考方式，我们越来越倾向于简单化、碎片化、快节奏的理解习惯，对需要动脑子慢慢看几百页的书就天然开始抵触起来。

        2，知识付费类APP的虚幻人生。

        知道了这么多的道理，还是过不好这一生。这句戏谑的抱怨除了包含对知易行难的无奈，也传递了一个易被忽视的信息——听了那么久的得到APP、看了那么长的樊登读书，为什么我的生命还是矛盾错乱纷纷？你有没想过，一本需要正常阅读10小时的书被得到“每天听本书”加工成20分钟的精华版，被樊登1个小时就讲完，你真的能get到那些华丽金句的正真内涵？我对罗振宇和樊登推动全民认知升级的努力甚为赞同，但他们的精辟分享应该成为抛砖引玉的契机，而不是“朕已阅”的浅尝辄止。如果每天花1个小时听5本精华版电子书，让你渡过了知识焦虑的河流，上岸之后恐怕你还是得面对不知所措的漆黑一片。以我本人的阅读经历来看，20万字的一本书中充满了案例和细节，完整阅读对于理解书中核心概念至关重要，惟其如此，新知识才能嫁接进我们的思想土壤，存进我们的海马体，看过的梗概、背过的金句则会很快被遗忘使者带走。

        3，无所不在的干扰项。

        我们拿起纸质书的次数越来越少，滑动电子书也不断退出，这可能和我们日常生活中越来越多的干扰项有关。有了电话和微信，下班之后依然随时会被工作的急务缠绕；手机的APP越装越多，从顶部下滑，满满的推送信息，全是撩人的吸睛文案体，点开一条就是不可收拾的越看越久；即使你选择性忽略好友发来的“砍一刀，0元购”的拼多多链接，大概率还是会在比你还了解你的头条、抖音的个性推荐中沦陷。在信息的海洋里，我们的阅读质量已经不是取决于看了什么，而在于我们不看什么了。

        深度阅读这道题很难，但依然有解。

        1，工作日看电子版，周末翻纸质书。

        工作日的快节奏只能产生碎片时间，在午餐后、通勤路上，手机切换为勿扰模式，利用好京东读书等APP，做积少成多的输入；周末匀出大段时间看纸质书，如果是夜猫子，不妨静静地夜读，当然如果能晨起，那效果会更好。

        2，定个小目标，比如看它个30页。

        阅读一般前5分钟简单，但第6分钟就开始心猿意马了。这时哪怕枯燥，也请先勾引自己看到30页，达成这个里程碑事件绝对有助于你下一个30页。一位古希腊哲人曾说，把看一本枯燥的书变得有趣的捷径是再看5分钟，然后再5分钟，直到你觉得这本书简直乐趣无穷。经典名著和年度畅销书，都是作者悉心打磨的智慧结晶，太早放弃，让我们与许多伟大的灵魂擦肩而过。

        3，表害羞，先写它个200字。

        阅读是输入，写作是输出。雨果奖获得者郝景芳说，写作是阅读的副产品。的确如此，看了一章，一半，全本，你一定有话想讲，不过可能遇到提笔忘字的情况。输出是对输入最好的整理，这你也知道，但却遭遇了完美主义的要挟而迟迟动不了笔，这实在是可惜。写作就像开车，一定会经历由生到熟的过程，不起步先走它个200米，怕是变不成高速路上的老司机。

        4，慎用知识付费类APP。

        如前所述，沉溺于知识付费类APP的快速充实可能依然过不好这一生，得到、樊登读书、喜马拉雅等知识付费类APP只是你深度阅读之前选品的线索和工具，别人嘴里嚼碎的二手信息无法代替你触摸这个真实的世界。