2020年05月28日
【这本书里学到的】
正念的修习帮助我们建立家庭的免疫系统。当病毒进入有机体的身体，这个有机体就会意识到自己收到了攻击，于是分泌抗体来抵御侵入者。免疫系统是一种自我保护机制。如果分泌的抗体还不足以对抗病毒，免疫系统就会立即分泌更多的抗体来应对攻击并维持自身的平衡。从这个角度而言，我们可以说免疫系统是身体正念觉知的一种反应。同样，我们产生更多的正念，就能更好地保护和照顾我们自己。
——《和繁重的工作一起修行》一行禅师
【棠棠小浮想】
早上醒来，习惯性的打开群看消息，就看到微笑姐姐分享买完老爷爷的菜的事。思绪拉到在安宁大学城的那段时间，每次遇到那个老奶奶都要买完她的菜，想让她能早点回家。后来再在市场遇到老人家，都会买完她为数不多但是当成生活来源的小菜一堆。真心觉得小雅老师创建了一个正能量满满的群，群里的小伙伴都是人美心善，积极努力的天使
晚上辗转逛着读书群友的直播间，在微笑姐姐直播间停留得比较久，闲聊了一阵，她说感觉我什么都好～老公好，公婆好，住在丽江这么优美的环境里，自己还带过团队……好吧，我命好！哈哈(ಡωಡ)hiahiahia但是说实话，家家有本难念的经，只是心态好了，也就万般自在。特别持续读书的这段时间，就更加能够自渡了。全职做自己，兼职做……
【干了点平凡的“大事”】
1.姨妈期的起床困难户，居然能爬起来给自己做了个早餐，忍不住给自己点个赞
2.午饭后，打着雨伞，迎着雨清扫了一下院子，真棒，都不用抽水冲洗了，感恩大自然的恩赐
3.出不了门的下雨天，话唠一样的在群里面泡了一天，被滋养的感觉太棒啦
4.中午发货的时候，把这几天收出来的空纸箱全部送给了天天帮我取货的快递师傅，看着他开心的收进他车里，自己也觉得很开心。然后打着伞帮他送到了院门口车面前，虽然他一直在跟我说不用不用，但是我还是坚持帮他送到车边，因为只用举手之劳就能帮助到他。助人就是助己。
【棠棠碎碎念】
前面一段时间感觉夫妻关系过于焦灼，这个月开始改变自己的心态去面对。回归做自己的状态以后，发现生活居然变得明亮起来。早上下班回家的老公蹦蹦跳跳的去泡茶，我问他，你去上个班这么开心吗？他说，是下班开心，回家看到我媳妇把家里收拾得这么整洁，看着就舒服啊～嗯，生活不是一下子变好的，是一点点变好的。想要生活变好，先让自己变好。
群里泡了一整天，收获了一大堆高赞和认可，感觉受之有愧。需要带着大家的期许，更加努力的学习，以后多读书，努力成长，顺便成功～也感谢这一整天下来给我很多感动的微笑姐姐，静子读书，Gege婕姐姐（ps：你家小帅哥真是太迷人啦！哈哈），城里的月光，做快乐的自己，静宜，燕子，远方（罗姑娘），O_o，沙漠绿洲哥哥，Daisy，玲子，微微安，是幸福呀，清溪读书，璟宁，娟子姐姐，你是我的向日葵，梦想开始，管管，小智读书屋，还有刚哥还有刚哥还有刚哥（你出场一定隆重），还有太多太多群里面的小伙伴，是有你们才组成了这么温暖的家。
听了梦想开始的分享，觉得太神奇了，羡慕有阴阳眼的你，看到了我们看不到的光怪陆离的世界，太好奇你那个世界的神奇了，我想一定和电影那么精彩吧！反正是我想象不出来的精彩。也特别佩服你的勇气，能够平和的在那个世界和他们友好相处，真是不得了的智者。然后，云抱抱你，也祝福你，孩子会有的，缘分到了，都会来的，等我们准备好做一个合格的妈妈的时候，都会来的。别怕，摸摸头，我们都会遇见
【🥚今天有彩蛋】
收到一堆快递，除了一些生活用品，里面还有给自己准备的六一节礼物（一颗名为“一鹿有你”的和田玉+一本小雅老师推荐的小说《时光倒流的女孩》）哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia莫名就很开心呀。还有期待了好几天的德国进口水管，至今没想明白为啥要多花几倍的去买个水管嗯，我想就是以后用它冲洗院子的时候，院子的地砖能够享受更舒服的花洒冲刷，它们会愉悦不觉得难受；给花草树木浇水的时候，它们能够感受到更适合自己的力度的喷头浇灌，它们也会觉得安逸，会长得更美好吧！嗯，我想一定是这样的，他们都开心了，我也就是快乐的。再看这可爱的水管，它简直会给我带来以后干净又美好的院子啊！
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