熬夜加班以后，作息表不用特意调整，第二天依旧可以以正常标准的精力工作和生活。
但是相比这唯一的好处，坏处的破坏力更令人审慎。
头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
女士们最在乎的颜值也会大打折扣。
一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。
熬夜也十分伤害眼睛，长时间不睡觉会导致视力下降。
熬夜会导致免疫力降低，容易生病。
所以对比下来，面对形形色色的“诱惑”仍然有着自律生活作息的人才更令人钦佩。
比如：我，就是一个不熬夜的人，钦佩吧？
生命在于嘚瑟
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本文标题：熬夜唯一的好处是
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