熬夜的好处

      前几天微博热搜出现了一个“熬夜的十大好处”的热搜，有些熬夜大户眼睛一亮，满怀期待地点了进去，结果又悻悻地退了出来。

    这一次，我想真的谈一谈熬夜的好处，包管让各位客官来了我的小店，喝得开心，谈得畅快，玩得愉快，拍拍屁股走的时候也一身轻松。

    首先，熬夜利于深夜冥想。深夜可不止有深夜食堂，众所周知有一个群体喜欢在深夜观看美食节目，更有甚者喜欢在深夜现场直播美食节目，但是如果能在深夜进行冥想会更有利于身心健康。身体在白日里处于动态中，思想却如地铁里盯着手机吸取能量的蠢蠢欲动的怪兽，看似平静的外表下都蕴藏着一颗躁动不安的心。冥想可以暂时摆脱掉尘世的浮华与喧嚣，进入一个禅意的境界，一天的疲倦与痛苦都可以被清洗干净。在这个被垃圾信息充斥的世界，适时摆脱手机与信息能让我们心态更加平和。

    其次，熬夜可以助长快乐情绪。当然，不能停留于手机上的微博、小红书、抖音、快手、B站、游戏主播等让你醉生梦死的APP，否则你就不是熬夜，而是彻夜不眠了。一天劳累的工作下来，听听自己喜欢的音乐，看看自己感兴趣的书籍，不仅有利于身心健康，而且能很好地熏陶我们的情操。另外，对于失眠人群，音乐有时候具有催眠的效果，当然哲学理论书籍也有此类效果。

    最后，熬夜可以产生灵感、激发写作欲望 。夜深人静的时候，也是灵感悄悄到来的时候，就像一个久盼不来的羞答答的情人，终于在黑夜的掩护下，左顾右盼地来到了你身边。有灵感的日子是不用早睡的。早睡是对灵感的侮辱。

    熬夜的好处大概还很多，一时想不出来，还望各位朋友多多补充。