5月10日 星期二 阴
突聋第7天，治疗第6天
昨天晚上九点就睡觉了，睡了一觉，感觉睡得还不错。这一段时间来睡得比较好的一天。
8点医生来病房，了解下下情况，今天早上感觉噪音小了，耳朵没那么堵了，比以前强一些。医生开了复查，满心欢喜的去做了复查，结果情况不理想，听力提升的很小，不到10分贝，医生建议在原有治疗的基础上增加鼓室注射。
查了鼓室注射的相关问题，纠结了一会儿还是决定做鼓室注射。一根针打进鼓膜，瞬间觉得耳朵很疼，眼泪都出来了，头晕目眩，躺了十来分钟耳朵里面咕咕咚咚的响，半个小时差不多正常了，药水从耳朵里面流出来了。医生说隔一天打一针，打三针看看，一般会有效果。
今天中午婆婆给我送来了午饭还把电动车推回去了。下午处理了几个客户问题，感觉心情平和多了。
不知不觉住院快一周了，也想通了，尽力治疗，结果只能是顺其自然，大不了最后带个助听器。着急焦虑解决不了问题。从今天起没事就睡觉，好好休养，把工作都放下，说不定奇迹就在明天！
今天的感觉：左耳朵有杂音，声音听不清。不能说话，说多了一听到声音脑袋嗡嗡嗡难受。索性用用眼罩把耳朵罩起来不听外面声音，感觉还好点。
5月11日 星期7三
阴突聋第8天，治疗第7天
昨天晚上昏昏沉沉的没睡好。
病房的76岁的婆婆絮絮叨叨
一晚上不睡觉。人老了好像话
很多，想起前段时间我妈说外
婆身体不舒服，整天晚上睡不
着，起来走路说话喝水上厕所。这婆婆估计现在也是这样，突然对她也可以理解了。
8点半医生来查房，了解了下
情况，说明天还打一阵鼓室注
射，估计三针后效果会比较明
显。今天治疗依旧，四瓶点滴一切顺利，十点半打完了，又做了吸氧，艾灸，针灸有点胀痛，其它都还好。
中午婆婆送来午餐，同事说下
午来看我，这几天出去比较多
被护士警告了，不放我出去了。安心在这待几天吧，相信快可以出院了。
可能是病情有好转了，加上这
几天心态更好了，觉得现在这
状况也能接受，虽然左耳还有
吵杂声，但是觉得也没太大影
响。听其它病友说，治疗了十二天还是没有完全恢复。病来如山倒，病去如抽丝，要做好
康复需要持久战的心理准备
有的说需要是一周两周，甚至
一月两月，不管怎样，相信只
要保持积极乐观的心态，一定会痊愈的!
今天的感觉:左耳朵有杂音，但是杂音明显小一些了，有时候不注意甚至没有杂音了，但是声音还是听不清，不过可以
听到的声音比以前大点，耳朵
不闷了，应该是在好转。
5月12日 星期四 阴
【陈述事件】晚上睡觉被室友吵醒
【觉察情绪】烦躁，担心
【觉察想法】休息不好不利于恢复健康
【感受身体】感知身体状态：心口憋闷，燥热
【能量补给】
【复盘总结341肯定自己】肯定自己的情绪：烦躁是正常的，休息不好心情肯定不好。
肯定自己的动机：希望能休息好，身体早点恢复。
肯定自己做的好的地方：没有对室友发火，理解同情对方的难处。及时的暂停离开，到窗户边上看看风景，吹吹风。
肯定自己有可以提升的地方：
自己可以做到有效暂停，而不是克制，压抑自己的情绪。也可以在事后和室友做一次有效沟通，用我感觉…是因为…我希望的句式开沟通。
当做完以上肯定，感觉自己更有力量了。遇到事情不怕了，有可以有条不紊的解决问题
5月13日 星期五 阴
突聋第10天，治疗第9天
昨天晚上昏昏沉沉的没睡好。给孩子解答完题目，翻来覆去的睡不着。
8点半医生来查房，了解了下情况，说今天再打一天点滴，明天复查后再打一针鼓室注射，就可以办理出院了。
今天治疗依旧，四瓶点滴一切顺利，十点半打完了，又做了吸氧，艾灸，针灸有点胀痛，其它都还好。总于快熬到头了！
下午听两本书《被讨厌的勇气》和《做自己的心理医生》部分内容。
上午跟孩子和松鼠老师说好的晚上去上数学补习，放学回家临时磨蹭不肯去，我的脾气又上来了，冲她发了火，需要复盘一下。
今天的感觉：左耳朵有风吹过的声音，别人说的话大概听得清楚一些，偶尔还是有嗡嗡听不清。
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