论早起

今天想到的话题是早起。因为沉沦了很久之后，今天第一次破天荒的很早就醒了，然后起床一看时间才5：45。每次早起心里都会莫名其妙地很开心，像自己比别人多赚了多少似的。今天的早起是因为昨天的早睡。醒来后的感觉不是大脑昏昏沉沉，而是一种已经睡饱了，随时准备战斗的状态。不管怎么说，早起的感觉真的棒极了。

     说到早起，其实这个习惯的养成还要归功于2年前早上起来跑步的经历。因为要跑步，所以就慢慢养成了早上5：30按时起床的状态。那时的自己每天早上跑步一小时，回到家之后还可以继续读书1小时，基本上完成后就到了吃早饭的时间。这样下来，每天锻炼+读书就比别人多赚了2个小时的时间。那段早起的经历是弥足珍贵的。因为那段时间的自己不管精力还是精神状态上都特别的好。不过后来自己开始备孕以及怀孕这段时间，由于身体的一些不适，就没有再早起过了。尤其前期孕反严重的那段时间，恨不得随时随地都可以睡上一觉。随着孕早期还有半个月就要过去，自己的状态变得也越来越好。自己希望带着肚子中的宝宝，一起早起运动学习。希望后期自己不断进步成长的过程中也可以给自己未来的宝宝从小做一个积极正面的榜样。

      说到早起，其实有很多的好处：

     1.因为很多人晚上下班回家再继续学习，做事情，效率会很低下。如果把晚上的时间换到早上，把晚睡换成早睡，我们就可以在早上最精力旺盛的时候去做这些事情，不仅可以提高效率，还可以做到更好。

    2.早上2个小时，日积月累，会成就一个不一样的自己。如果每天早上比别人早起2小时，一年下来，就是一个不小的差距。至少我们的身体会比别人更健康，我们也可以在一年时间内比别人多读40本左右的书籍。还记得常说的那句话“你的日积月累，会成为旁人的望尘莫及”。如果这个习惯坚持下去。这样的人一定是一个很厉害的人物。

    3.坚持早起并且养成习惯，可以让自己成为一个更自律的人。很多人对于早起，坚持1天可以，1个星期可以，但是能坚持1个月，1年的人，少之又少。如果做到每天早起，那说明这个人是一个自制力很强，有着良好自律习惯的人。

    说了这么多，还是想告诉自己：我想让自己成为更优秀的人，我想将早起坚持到底！从今天起，做一个每天早起的人，读书和锻炼。未来期待遇到不一样的自己。