我比较自卑，从小性格比较内向，又是讨好型人格，好像别人说一点儿关于我的不好的事儿，我都会难受好几天。
这样的性格深深困扰着我，真的渴望能改变一下。
我眼睛近视，不过平时不怎么戴眼镜，所以有时路上遇到熟人也看不清楚。
今天也是一样，我带着孩子从路上过，有一个人就在我后边，我走过去才听到一声姐姐，不过当时刚好有一个路沟，我也没有回头，也不确定那句是不是喊我呢，也没看清是什么人。
回家以后，我心里就特别难受，生怕人家觉得我高傲。因为我们这班同伴上大学的很少，我们班基本就两三个。这样的事情发生过好多次，所以后来我出门大都戴上口罩。
我也不喜欢出门，经常喜欢待在家里，家里让我舒服。
我感觉我有社交恐惧症。我害怕跟别人交往，害怕自己的言语不恰当，害怕伤害别人，说了什么不合时宜的话。
我自己倒没有什么，可是对孩子来说似乎不是什么好事。
因为我不爱与人交往，所以朋友很少，也很少去串门，所以孩子接触的人也有限。
孩子接触的人除了同学就是几个表兄妹。
孩子的性格倒是不内向，这可能跟我常表扬他们有关。
不过我也发现他们似乎没有团队协作的精神，也像我一样，喜欢单打独斗。
我也很困惑，这样的我该如何带领教导孩子，让孩子变得更积极更乐观呢？
我听过哈佛幸福课，也看了一些积极心理学的著作，像《真实的幸福》、《幸福的10个神话》还有《行为改变心理》等，我觉得对我有些帮助，不过这种帮助的持续时间好像不长，一不练习，这种效果就消失了。
我已经好几天没有写感恩日记了，也好几天没有记幸福三件事了。先从这里开始吧。
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