轻松陪伴

轻松陪伴

全年陪伴的梳理:  （全年陪伴作业）

感觉自己一直在掉队，开始的时候我也没太了解全面陪伴是怎么回事，冲着几个地面工作坊来的。后来老师们来了几次分享以后，我的兴趣被勾了起来。

我觉得我这人有个毛病，有些事情非得找到发生的根源，理解透了，消化掉了我才能行动做起来。像唐老师在教育的方向那里提到的，我觉得我就是那百分之九十多的那部分父母。搞得好像好高深的样子。喜欢烧脑的内容。当然有些东西对别人而言并不烧脑。只烧自己的脑。不过我能接纳这样的自己。

特别喜欢唐老师和黄老师对某些关系，行为的深度分析和讲解。

比如说唐老师讲的婆媳关系，真的是没有所谓的婆媳关系，有的只是两个人的关系。那时候正好是我和先生遭遇婆媳关系的时候。两个人，错了，加上儿子是三个人，都接近崩盘的状态。关于这事的后期发展，我都还没勇气在夫妻写作营作业那里写出来。不过快了。

比如说黄老师讲的关于拖延症。其实在几年前，我有在图书馆借了一本拖200多页的关于拖延症的书，看完了，黄老师讲的比书上来的深刻，还结合了她自己的实践。我学会接纳了拖延的自己，从而不再害怕拖延，也能在一定的时候相对轻松的跟某段拖延说再见。

加上后来唐老师和黄老师在平时分享中提到的如何放下焦虑，如何避免过度消耗能量，如何定能生智，这些都能让自己在个人的工作生活，夫妻关系，亲子关系方面让我受益匪浅。变化最明显的是我逐渐放下焦虑。

当我渐渐放下焦虑，呵呵，变化就来了。

1*我: 身体越来越轻松了，心态平和。无论是赞许人还是拒绝别人大部分是带着云淡风轻的诚恳。遇到别人的批评或拒绝不会太囧，即使是囧了，也会随即呵呵一笑，坦然接受。工作上也感觉没那么吃力。那是小学五年级之前的阶段才有的感觉，从六年级到遇到唐老师和大家之前的那段时间觉得自己都在背负着各种壳，上紧了各种弦。现在感觉是唐老师指点我一点一点卸下这些重壳，黄老师教我一点一点拧松这些弦。让自己的力量更加充盈。

2*夫妻关系:更能了解先生的立场，更愿意接纳他，也会从各种角度去欣赏他。有冲突的时候，我开始慢慢收起身上竖起的毛毛虫般的毒毛，打趣的欣赏的跟先生沟通，不再较真。

比如说:先生说我没做女人该做的本分。（这话严重伤害我呀，那是以前。）他吐槽厨房的窗台乱七八糟，说我从不收拾家里，我分辨了几句，先生说:家里的哪些大件的事情不是我干的？他是指做饭，做菜，有时候洗碗。我说菜是我买的，还想说早餐午饭我做的，后来我马上调整风向，笑嘻嘻的说:哎呀，你有特长嘛，你做的好吃，大家爱吃，我做的不好吃，大家嫌弃，还有你做的快，一下子就有的吃了……先生马上由阴转晴，没接上话，眼眸里带着愉悦的的光。像个欢乐的小孩。然后，然后我就可以开溜啦。

3*亲子关系:自己放松了，儿子也随之放松，我放松了，更愿意信任他，他也更多的受鼓舞。比如聊新闻，之前一直想跟他聊，无从下手，但我最后选择相信他，反省自己，用轻松的心态，云淡风轻的语气跟他聊，昨天聊的日本天王退位的事，我们也能聊出好几句。可能是之前就跟他提新闻的事，他似乎也开始关注新闻，他竟知道退位这新闻。

4*与父母的关系: 更关心自己的父母，尽量和妹妹抽多一些时间陪伴他们。陪他们喝个早茶，逛逛街。不再语气针锋相对，对他们珍爱如初。爱，从美好的语言开始。

5*婆媳关系: 对这段关系不再敏感，选择先放下，先生似乎也选择放下。我暂时是随缘随心随性。

心里坦荡荡，不再在意他们对我的看法和批判，反哺是关键。建立友谊也许需要些时日，即使友谊的小船可能说翻就翻，心存善念，客观看待这件事。