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【20211110】觉察日志

【20211110】觉察日志

作者: 孔玲外小 | 来源:发表于2021-11-10 13:56 被阅读0次

【我很感恩】

今日读到这段话,感触颇深,虽然犹如心灵鸡汤,但是疲惫的心灵需要这样的一丝慰藉,毕竟人生路途漫漫,我们总要有一个信念支撑自己走完这段路程,而不至于失去信心。“一个人的内心是否真正强大,往往不是看他征服了什么,而是看他能够承受什么。”这几天事情有些多,面对着额外的工作我还是欣然接受了下来,完成一件还有些欣欣然自喜,我没有坠入黑暗,也没有陷入困境,既然决定承担就积极行动自己为自己撑起一片天,活成一束光找寻前进的方向。吃饱了肚子,再自寻烦恼都是“吃饱了撑的”,不如做些自己喜欢的事,乐意的事,岁月静好地生活着。

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

完成脱贫攻坚思政课上报。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

享受现在的生活。

【今日成功记录】

1.强国。

2.简书日更。

3.视觉笔记。

4.读书,写读书笔记。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!

用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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