今晚的跑步过程，5公里在33分钟内，距离开始跑之前想突破的32分钟差58秒。
回想整个过程，发现最有空间提升配速的，除了体力、心肺，就是自己的注意力，以及屏蔽外界干扰的心力。
只有聚力凝神，专注于自己的目标和路面，不去和外界比较，不管外界的声音，才能走好自己的路，实现一路的目的。
这个感悟，除了在跑步上如此，其他事情也适用。
甚至可以说，人生的整个过程，都适用。
今晚的跑步过程，5公里在33分钟内，距离开始跑之前想突破的32分钟差58秒。
回想整个过程，发现最有空间提升配速的，除了体力、心肺，就是自己的注意力，以及屏蔽外界干扰的心力。
只有聚力凝神，专注于自己的目标和路面，不去和外界比较，不管外界的声音，才能走好自己的路，实现一路的目的。
这个感悟，除了在跑步上如此，其他事情也适用。
甚至可以说，人生的整个过程，都适用。
今天太晚了，只四个字：凝神聚力。 笃行之。
在我的生活中，凝神聚气非常重要，必须得一鼓作气，持之以恒。最受不了打破规律，打破规律就会很长时间不能专心学习。现在...
身心合一，才能聚气凝神 有没有人特别容易忘事情？有没有人特别想专注下来看一本书，却很难静下来？ 有没有人很...
魄潜随精 精博生神 神自带魂 皆禀先天 意而生思 思长为虑 虑久为志 皆养后天 魄健魂定 虑短志长
犬吠狗年已暮春， 凝神聚力向前奔。 科学研究步步深， 岁末显威定乾坤。
张三丰领上徒弟们练太极时，让他的徒弟们凝神聚气。为什么说这个话题，因为我们最近在读巜易经》，就想到了中国的...
只要凝神聚力，单点聚焦，持续发力，会收到意想不到的效果。 收到效果之后，可以有成就感，继而有固化的动力。 聚焦，实...
2018年2月伊始，寒假已至，临近春节，刚刚结束了学校忙碌的工作，朱口镇教师顾不得歇息，又全身心的投入了精准扶贫工...
2020的中考奋战号角已经吹响，为激发个人潜能，克服心理惰性，提高九年级学生的信心和斗志，增强团队凝聚力，8.21...
创作属于脑力劳动，写作的时候，周围的环境必须安静，作者也要保持专注。 作者进入写作状态的时候，心里必须有一股气，有...
本文标题：聚力凝神
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