压力事件来源有4个:新奇,不可预知,对自我的威胁,控制感。
新奇是没有经历过的事情会感到压力
不可预知是你提前没有想到却发生了的事
对自我的威胁你作为一个人的安全感或者能力遭到质疑。
控制感是你感到肯本驾驭不了的事。
这些都可以给人带来压力,如何面对这些压力,这本书应该能找到确切的答案。
压力事件来源有4个:新奇,不可预知,对自我的威胁,控制感。
新奇是没有经历过的事情会感到压力
不可预知是你提前没有想到却发生了的事
对自我的威胁你作为一个人的安全感或者能力遭到质疑。
控制感是你感到肯本驾驭不了的事。
这些都可以给人带来压力,如何面对这些压力,这本书应该能找到确切的答案。
本文标题:读《自驱型成长》
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