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时间管理践行14.0~D37

时间管理践行14.0~D37

作者: 星月格格 | 来源:发表于2024-02-05 22:35 被阅读0次

    日期 :2024年2月6日  星期二

      水观  金垭  9~2℃    多云

    每日检视:幸福=健康+关系+财富

    【90天目标】

    三个月健康饮食调理,减重8~10斤

    每周一天陪妈咪(家庭日)

    每周运动3-5次,早运动晚泡脚

    每日阅读+听书

    一周一次个人情感链接日

    学习知识(两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)

    【周计划】

    ️每天陪亲人

    ️每日阅读

    ️ 准备周六晨会分享PPT

    【三只青蛙】明日项

    老家祭祖

    走亲戚

    晨间阅读

    【健康】健康+效能

    作息: 10:30睡觉,6:00起床

    ♀️健康:健康减重 20,累计5斤

        今日饮食  :

    早餐:无

    中餐:白菜豆腐  腊肉香肠 ~幺妈家的美食

    晚餐:小舅家大餐

    大餐之前必备紧跟上,还得控制量

    15日体重:60.1kg

    手术时间1月16日,坚持三个月控制好饮食,好好养身体,少吃精米细面控制炎症的发生

    ♀️阅读:

      无

        【每日三赞】

    ❤️赞自己及时调节状态,不计较不当真,特别是老人的花换个角度感觉好玩就对了

    ❤️感谢幺妈陪逛街

    ❤️感恩小舅妈的盛情招待

    [咖啡] 小结反思

      记住三个字:不当真

      半生已过,学会沉默

        总结:

      从不愿意回老家,到有一点心动然后被说服,这个过程其实是纠结与内耗

      回来时看到曾经熟悉又陌生路,还有一些陌生的面孔,几位八十多岁的老人,心里的暖与软瞬间崩塌,人有时候都是被自己的想法所牵绊,想多了都是问题,真正去经历才知道,事情本身所蕴含意义!

      曾经鲜活而生动的长辈,现在只能看到了他们的照片,有时候心里不免有些伤感,好好陪伴珍惜当下!

        下一步:

    2024年剧本:

      做个漂亮且自由的大女主!

      用数据给自己定目标,用行动来落地践行

      做人简单点,做事谨慎一点,凡事看开点,让自己有爱的能力,多爱自己点,每天多笑点!

      不断提升认知与能力,阅读,社交,行动,开启财务自由之路的个人成长之路!

    认真对待生活的女纸最美!

    [爱心]修炼好自己的内心~柔软的,吸引的,愉悦的……

      能量文: 我愿意敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!

            我愿意改变自己,丢掉过去一切不好的信条和体验,并转化它们为力量

            我愿意站上我天命的位置,完成我的使命 ....

        我愿意成为财富管道替天行道!引领他们获得财富与幸福!

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