紫菜蛋花汤是一种速食汤，适合餐后喝，其主要材料为紫菜和鸡蛋。两者营养价值较高，含有丰富的蛋白质、核黄素、铁、钙、磷等多种营养元素，具有防治便秘、利尿消肿及保护血管等功效。1、防治便秘：含有丰富的膳食纤维，可加快肠道蠕动速度。且能吸收肠道中的有害物质，促使粪便软化，润肠通便，有效预防及治疗便秘。2、利尿消肿：性寒味甘，可清肺热及利尿，其中含有一定量的甘露醇，具有利尿作用。常喝紫菜蛋花汤能起到利尿效果，辅助治疗水肿。3、保护血管：内含丰富的磷、钾等微量元素，可软化血管，保护心脏，对心血管健康有好处。常喝紫菜蛋花汤可有效预防和治疗多种心血管疾病，降低动脉硬化和冠心病的发生率。
紫菜蛋花汤 “老板，拿一碗紫菜蛋花汤。”结束了一天的疲惫，我照例在公司下的一家小摊贩点了一份紫菜蛋花汤，坐在...
紫菜蛋花汤+泡火腿+面包 今日份满足。
据说，紫菜有坛紫菜和条斑紫菜两种，坛紫菜就是我们经常用来做紫菜蛋花汤的圆饼状的干紫菜。条斑紫菜只在江苏沿海养殖加工...
妈妈做的紫菜蛋花汤很好喝。我看着妈妈做的时候也不是很麻烦，所以想让妈妈教我做。 妈妈先教我择香菜...
昨天突然兴趣来至，做了一份紫菜蛋花汤。本以为女儿会喜欢，没想到她看到后特别斩钉截铁的告诉我，那不是紫菜蛋花汤。 我...
隔离期间多喝点蔬菜汤补充些维生素吧
紫菜蛋花汤是我们家非常受欢迎的一道菜，大人小孩都爱喝，每个月都会喝上几次，而且它的做法也很简单，不过要让蛋花拉丝不...
早餐：鸡蛋煎馒头、紫菜蛋花汤、精拌小咸菜
我的简洁营养餐 香菇油菜 凉拌木耳 紫菜蛋花汤
每每晚饭做紫菜蛋花汤的时候，婆婆就会提起几年前去餐馆吃的一碗紫菜蛋花汤，结账的时候看到是12元一份的时候，诧异极了...
本文标题：紫菜蛋花汤
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