晨练继续。
天有些冷，加上不用上班，懒懒的不想起床，推迟到早上7点多才行动。
快步走40分钟，就感觉有些累了。
身体胖是各种疾病的温床。因为胖，所以一动就累，等下一步减些体重，应该能轻松一些。
减肥，肯定辛苦，但必须坚持下来。
我有一颗减肥的心，也有一张贪吃的嘴，减肥的心和贪吃的嘴一直在打架，贪吃的嘴总是占上风。
昨夜，没忍住，吃了两个猪蹄子。
怎么办？只能辛苦自己的腿了.....
2月2日，81.5公斤
2月3日，81.3公斤
在家的“神兽”说我这4两，就是因为多上了一次厕所而已.......
我去..........
定个减脂小目标： 目前体重91kg 目标： 每月减脂2.5kg 首月2019-11月底 目标85kg
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本文标题：新年小目标：体重减10斤（2月3日）
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