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幸福减脂第77天

幸福减脂第77天

作者: TailyTang | 来源:发表于2022-10-11 12:42 被阅读0次

10月13日(减脂77天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:55.95kg

今日体重:56:00kg

昨日餐单:固定餐第11天

8:30    鸡蛋1个,玉米、面包,青菜100克

12:00  土豆、青菜、米饭

20:30  鹅肉、鱼肉、青菜(应酬)

全天喝水:2000ml

走路3300步。

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