夏天
某夜晚，你突然瞥见
肚子的肥肉
脸下的赘肉
惊讶之余，你会愤然起立
发誓我要减肥
可，历史总是惊人的相似
无论你多么努力
终究会失败
即使成功
也会在未来反弹
真正的原因
就在这个词汇“减肥”之中
人行动
首先在脑子里构想出一个场景
当减肥回荡在脑海中
你浮现的是什么场景
减肥=克制饮食
请你重复这句话——克制饮食
这是一个连续的动作，克制+饮食
但人往往都在想克制，不想要饮食
但克制饮食，是一个整体
你越想克制，饮食的欲望就越强烈
这个道理就像
你手里在磨杀鸡刀，就需要一只鸡
你手里在磨杀牛刀，就需要一头牛
现在
请在你脑海里重复这句话
想象这个场景
我要克制饮食
你会发现，你变成了两个人
一个人，克制
另一个人，暴饮暴食
什么场景你会克制呢？
在外人面前
在镜子面前
在肥肉面前
你的脑海里，“克制”在不断告诉你
克制+节制
什么时候会饮食呢？
面对美食
感受肚饿
一人独处
“饮食”会不断的鞭策你
所以一个人越是想克制
饮食的欲望就越强烈
很多人，靠暂时饿肚子的方法确实瘦了
可他心底潜藏的暴饮暴食的欲望，开始浮现在脑海中，被这个欲望驱使，开始去狂吃，吃的更多，没多久，他又变成了，原来的样子
这就是你不能减肥的真相
你越要克制，你内心吃的欲望越强烈
或者说
一个人，喜欢用“减肥”这个词，说明他就是一个吃货，既然内心都已经认定自己是吃货了，减肥这个事情，对他来说也只是心血来潮
那该怎么办
很简单
你换个场景
在成为瘦子的路上
请在你脑子里印下这话，因为无论你处于什么场景，你都不会压抑自己，也不会被欲望激发去暴饮暴食！
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