应简书好友之约，开始16天自律生活。16天过后，就过年了吧，也不妨碍我们继续坚持。16是个很美的数字，很适合我们这些二八年华的大好青年（假装自己未成年，哈哈哈）。那么，尝试去做些配得上这美丽年华的事吧。即使你只有二分之一的时间属于自己，你也可以在属于自己的时间里活出生命的精彩。
先介绍下活动规则：
1.早6点起床，晚11点睡觉（早睡早起）
2.坚持每天步数10000+，深蹲50个（坚持运动）
3.看5页纸质档书籍，写读书心得（不忘阅读）
4.每周看一两部电影，写影评（适当娱乐）
5.更新一篇简书或记日记（记录生活）
先说说我的想法，初次看到这个活动时。有点心动，又有点质疑。心动源于我很想改变自己，寒假立的flag都记得，很想实现。但之前一直没有这个意志力。荒废了接近一周时间，很想通过这次机会来改变自己。下面说说质疑的缘由吧。首先是6点，这个数字很绝望啊。虽然在学校时坚持过一段时间5点多起床。但这大冬天的叫我六点起床，起来受冻，太不划算了吧。还有11点睡觉，虽然可以做到，但没必要啊。之前几天的生活都是晚上12点多睡觉，然后早上睡到9点多。突然要我6点起床真的很难做到。然后就是运动，10000+的步数，这个就更难实现了。在学校的话一点问题也没有。而在家里，由于部分客观原因，我不得不呆在家里。前几天的步数都是没过千。除了早餐去外面吃碗热干面就不会再出门了。至于其他的，还是可以做到的。
思考再三，我还是坚持了自己心动。因为我太想改变了，我想找回之前那个自律的自己（不知道啥时候弄丢的，太不小心了）。而且我有很强的预感，我可以做到的。
下面谈谈今天的自律情况：
首先是早起，看看下面的图吧。为了能第一次早起成功，我设置了四个闹钟。可能是因为有约定打卡的原因吧。睡前就告诉自己一定要早起。然后第一次醒是晚上两点多，四点多时又醒了一次，最后被早上6点过2分的闹钟叫醒。不知道咋回事，可能是前四次的闹铃都没叫醒我吗？想想有点后怕，睡得怎么沉。不过总的来说，早起还是做到了。
心动不如行动，你要不要来
早起之后。其实应该称为醒了之后吧（没有离开床），我就记了100多个单词，也就大概记下，然后写了份自己的今日计划。之后便看之前下载的英语晨读美文和听音频。
心动不如行动，你要不要来
8点半之后便外出小跑一会儿，然后吃了个早餐。下午的时候也出去走了走，步数就够了。深蹲也做了50个。
心动不如行动，你要不要来
上午回来后就看村上春树的小说《1Q84》，看了两章节，15来页吧。之后看了篇丰子恺的散文《我的母亲》
心动不如行动，你要不要来
中午则是自己动手做了份午餐，手撕包菜。还算不错吧（允许我自夸自夸）。当然有提高的空间，比如前期抄肉片时火候掌握不成熟，还菠菜撕得不算美观。
心动不如行动，你要不要来
下午其实没干啥事，重读史铁生的《我与地坛》，感受很深，便写了下读书心得。还有就是陪侄子玩。
心动不如行动，你要不要来
晚上就在写简书文章，就是现在写的。还有要做的就是睡前写下考研规划。还有英语晚读和听音频。最后便是写睡前日记。坚持11点前睡觉。
今日收获：玩手机时间大大减少。对自己有了心的认识。
不足：部分计划没有进行，比如看考研英语数学视频。
冀望：希望自己可以一直坚持下去。也欢迎更多的朋友加入这个活动。
你要来嘛
网友评论